最近工作和生活的压力都比较大,睡觉质量特别不好,求一些睡前能听的轻音乐,或者节奏舒缓的流行歌曲

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兴霸中3381
2014-08-16 · 超过80用户采纳过TA的回答
知道答主
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you are not alone ,断桥残雪,听一些纯音乐像:《女子十二乐房》《卧虎藏龙》,其实听音乐效果并不好的,尤其是带着耳机听!推荐一种方法:趟在床上看电视,把电视调个定时关机,看到你自然咳睡!记得盖好被子哦!
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