癌症患者如何增强免疫力?
免疫力对于任何一个病人来说都是很重要的,想要恢复的好一些,就得想办法提高人的免疫力。癌症患者更是如此,如果癌症患者的免疫力比较低,不仅会影响到治疗的效果,而且还容易在癌症的康复期让癌症复发和转移。以下便是癌症患者提高免疫力的几个方法,提高免疫力迫在眉睫。
怎样帮助癌症患者提高免疫力?
1、有一个积极、健康的心态
癌症不是一个小病,得了癌症会给癌症患者带来一系列负面情绪,这是很正常的,也是可以理解的。但是如果一直放任自己陷入负面情绪而无法自拔,就会影响到患者的治疗,会降低免疫力,对患者有很不利的影响。想要提高免疫力就要从这方面入手,有一个健康又积极的心态,积极的对待治疗,积极地对待生活,对未来充满自信。
2、注重营养摄入
普通人想要提高免疫力也要加强营养,更何况是癌症患者了。有些癌症患者在饮食方面过于小心了,总是觉得这不能吃那也不能吃,结果营养不良了。是有一部分癌症患者是死于营养不良的,在这件事上不能马虎。不管是在治疗期间还是在康复期间,都要改善癌症患者的营养状况,采用少食多餐的方法,为患者制定科学的食谱,在满足患者味蕾的同时,帮助患者加强营养。
3、适当的活动
癌症患者在治疗结束以后,预防癌症的复发和转移,就得想办法提高自身的免疫力,而运动就是性价比最高的方式。癌症患者在运动的时候不能太过于盲目,要在力所能及的范围内,尽可能的多运动。运动这件事要形成一种习惯,如果总是偷懒就不会达到好的效果。在运动的时候要达到一定的强度,起码要达到中等强度,每周至少运动四天到五天的时间,感到疲劳就要休息一下再继续,不能让自己过于疲劳了。
4、生活要规律
规律这个事是很重要的,在生活上要秉承这一原则。不仅在饮食上要规律,还要养成规律的作息习惯,要有规律的生物钟。如果一直熬夜或者一直有失眠的情况,就要赶紧去处理,不然免疫力系统会出现问题。而且休息不好也会影响人的情绪让人的情绪低落或者暴躁,对治疗和康复很不利。
5、结伴锻炼
一个人提高免疫力也许会找不到方向,也许会坚持不下来,如果是加入了癌症患者的集体,就可以用集体的力量来使自己也充满力量。在集体中可以一起学习癌症的有关知识,可以相互加油打气,可以互相倾诉自己的烦恼。不仅在情绪方面会让人更加的稳定,而且结伴锻炼会更容易坚持,这就达到了提高免疫力的目的了。
提高免疫力并不是嘴上说说就能够完成的事,一定要切身实地的落实,落实以上这些提高免疫力的方法。患者不能再忽视这件事了,不管在哪个阶段都要想办法让自己变得强健起来,只有这样才能更好地对抗癌症。
免疫力是人体自身的防御机制,人体内的T淋巴细胞、B细胞、NK细胞及巨噬细胞在肿瘤免疫中担负着攻击杀伤肿瘤细胞的作用,但患癌症以后,机体的免疫能力下降,它们监视识别的能力和清除异常细胞的能力就明显下降,无法抑制肿瘤细胞的异常增生,并且对外界的细菌、病毒等病原微生物的清除能力下降,容易继发各种感染。
癌症病人怎样提高免疫力?
1、营养补充:患者保持良好的营养状态,如保持足够的能量及蛋白质摄入、鼓励患者多食用富含蛋白质类食物,更利于患者恢复身体状态和免疫力修复,维持体重,避免出现各种感染及并发症情况。营养补充是癌症患者加快恢复最直接的方式,建议患者多食高蛋白、高维生素食物,如蛋类、乳类及其制品、瘦肉类、豆制品以及新鲜蔬菜及水果。尽量采用蒸煮的方式烹饪食物。
2、心理因素:过度焦虑、抑郁,可严重影响身体各功能恢复,身体状态不佳则不利于提高免疫力,低落情绪导致人体内分泌失调及免疫功能下降。癌症病人尽可能保持乐观的心态,生活中养成想喜不想忧的习惯。此时,家人要多加陪伴,帮助患者走出悲观,生活中给予更多的照顾。
3.适当运动:运动可以提高机体的免疫功能,促进全身血液和体液循环,促进新陈代谢。散步、慢跑、打太极拳、瑜伽等都是很好的运动锻炼方法,但运动宜量力而行,在体力允许的前提下,循序渐进地进行。
4.好的生活习惯: 保持良好的作息和充足的睡眠,可以增强人体免疫力,良好的睡眠可使体内的免疫细胞数量明显上升。此外,注意不能久坐,并远离二手烟。在门诊能遇到不少病人平时最大的爱好就是打牌,打麻将,一坐一整天,而且还会吸很多二手烟,这个是非常不好的习惯。
5.可采用能提高免疫力的中药:中医药在增强机体免疫力(扶正)方面能发挥一定的作用,比如人参、黄芪、灵芝等,中医讲究望闻问切,病人最好到正规中医院面诊后再开具中药。其他像香菇多糖、胸腺法新、康莱特、参一胶囊、乌苯美司等药物也具有一定的增强免疫力的作用,在肿瘤治疗中起到辅助作用。
癌症病人尽可能做到以上几点有利于增强免疫力,提高抗病能力,但一定要注意不要听信一些保健品夸大其词的宣传,保健品对提高免疫力作用微乎其微,很多人花大价钱买了一些不知名的保健品,不仅浪费钱还耽误了治疗。