怎样和老公修复感情
怎样和老公修复感情，可以参考这样做：
1、设定冷静期
很多夫妻都是在冲动状态下做出了分开的决定，并没有仔细思考过双方分开之后将会产生哪些后果，所以现在挽回婚姻的第一步就是要马上冷静下来，给彼此一个平复情绪的时间。在此期间减少直面冲突的机会，冷静地思考婚姻和审视彼此身上存在的问题，这不仅有利于你挽回婚姻，还能帮助你在挽回之后与对方更好地走下去。
2、好好沟通
既然存在问题那就要打开心扉好好沟通，将前面你对婚姻的思考、自我的检讨、对方的问题一一摆在明面上，来一场开诚布公的深度沟通交流。注意在交谈的过程中一定要保持态度诚恳、情绪稳定，适当的时候还可以主动示弱，说说自己在婚姻中经历了哪些不容易，打打感情牌，关键是要让对方感受到你的诚意和真心。放下顾虑和矜持，别让误会成为了导致你的婚姻崩塌的导火索。
3、转变想法
用积极的正能量心态去看待你的伴侣，毕竟这个世界上永远不存在一个完美的人，既然当初热恋时总会觉得对方是完美的，那么现在的你同样也可以从对方身上多多挖掘出优点和魅力。抱怨的时候想一想对方的不容易，生气的时候想一想对方的优点，失望的时候想一想你们这一路都来的点点滴滴，不要被一时的冷漠而弄丢了真心。
4、制造惊喜
情趣其实也是夫妻生活中必不可少的一道“催化剂”，惊喜可以随时出现在你们的生活中，而不仅仅是在那些特殊纪念日。比如说一个温暖的拥抱，一个深情的亲吻，一个有趣的小礼物，都可以给平淡的生活增加一抹亮色，让那颗渐渐沉寂的心再度为你而燃烧起来！
关系破裂以后，人的第一反应是让对方回到自己身边，期待重回两个人最甜蜜的状态。
1、冷静双方情绪
站在离婚边缘，很多夫妻都容易因为一时冲动就提出离婚并因为吵架大闹而造成不可挽回的后果，所以冷静情绪对于挽救婚姻来说极为重要。
当然女生要注意的是，除了冷静你自己的情绪之外，还要懂得引导老公冷静，不要以为对方提出离婚，你就恨之入骨，男人说离婚原因多种多样，最后的抉择要谨慎思考。
2、学会体贴关心丈夫
男人承受住了生活的巨大压力，不说出口并不代表心里没事，只是男人要强的性格使他宁愿一个人默默忍受。
如果能够得到妻子的关心与爱护，会给丈夫带来温暖的感受，原来家里还有一个人懂得尊重他、认同他，心里倍感舒适。
什么是两人世界，意思是两人手挽手肩并肩共同扶持的国度，丈夫也要有一个懂他的另一半，才能够共同行走在婚姻的路途上。也只有这样，他会对以前冷漠的妻子改观，内心会更加重视这个家庭。
3、认同对方的观点
其实夫妻之间会引发矛盾一般都是因为两人的观点不同。由于在感情生活中双方都不知道妥协，就会引发一系列的争吵。
但是在争吵过程中双方都会失去理智，导致两人慢慢疏远，最后闹到离婚的局面。所以，当你老公提出了离婚的请求时，你就可以反思一下自己，看看自己是不是做错了，这样你们的婚姻关系才不会到冰点的地步。
4、注重沟通 切忌伤人
夫妻间交流必不可说，假如两人相对无言，那如此的夫妻关系也是名不副实。想要挽回老公的心，沟通也要讲求效力，有效沟通是增进夫妻感情最佳的催化剂。
在平常相处过程当中，就算打骂也要留意不能踩到对方底线，一旦超出雷区夫妻关系就很有可能受到损坏，别的有些感情维系的技巧你照样必要晓得一些的。
5、“和好”不是靠跪舔认错，而是先拥有独立人格
这是一件需要心力的事情，如果你每天生活的希望都在对方身上，对方是不是给了自己一个笑脸，是不是有一个不那么冷淡的回复，那必然只能让自己一直体验焦虑，患得患失，这些负面情绪就是一个很大的内耗。
人很难在内耗的同时，还为对方付出。你如果不提升自己，不去用更高层次的思维模式看事情，那只能重复以前的老路。
和老公修复感情的重点，一定是心灵上的修复。
首先应该思考清楚其情感破裂的原因，在态度及行为上加以改正，让老公看到自己的态度以及转变，这是前提和第一步。另外，可以通过老公的兴趣爱好增强彼此的互动性，这样一来久而久之，其裂痕就淡化了，当然还是要结合具体的人和事，因人因事而异。但大体原则就是如此。
珍惜缘分
几乎每个人都听过一句话：“不忘初心，方得始终”，却少有人知道下一句：“初心易得，始终难守”。过去的其实已经过去了，如果能留下一二件值得保留的事情，人们大概便是学会放下过去、好好对待现在，珍惜眼前人或期待更好的人。
人生得一知己足矣。或许有人有知己，或许有的人没有知己。所以，知己因为与人们合拍，更因为是可遇不可求的，所以变得非常难得。因此要学会珍惜缘分！
1、满足对方的需求建立依赖感；2、用美好的往事去唤醒对方的美好记忆，让心变柔软再去谈修复。；3、试着跟ta憧憬下未来，比如对于未来房子美好的规划或者孩子的规划。
因为夫妻双方相处久了以后，难免会因为太过于熟悉，对彼此之间都会有一定的排斥，因此，就会在这种时候感情慢慢现裂痕，对对方的运气也会变得越来越重。所以这个时候就应该暂时先分开一段时间，彼此好好冷静的考虑一下，该如何才能够让彼此相处起来，会更加愉快。
毕竟小别胜似新婚，在经历一段时间的冷静期过后，当你回想过恋爱时，他对你的付出，他对你的好怨气也就会随着时间的慢慢流逝，而把你对他的怨恨慢慢的抹平，慢慢的转变成对她的一种思念，所以一段时间过后，当你们两个在一起相处时，会发现这种失而复得的东西，会格外的珍惜，格外的恩爱，所以我认为修复老公感情最佳的方式就是时间。
