Question

消解生活中的困难与烦恼有什么好的排解办法么？

Answer 1

排解办法掌握三点就可以了，第一是动，自己给自己找点活干。唱唱歌，跳跳舞，到健身房煅炼，到剧场到戏楼去看看，等等，总的来说让自己动起来。第二是静，到矿野，到海边，到无人的地方散步。第三是读书看报和写字。能掌握这三项都可以。人生那有多如意，万事只求半称心。

Answer 2

首先要多参加集体活动，主动和不错的人聊天，去公园散散步，去歌厅唱唱歌都可很好的排解一下心中的烦恼。

Answer 3

如果生活中有困难和烦恼，那么你就要有自己的兴趣爱好，碰到困难的时候转移注意力。

Answer 4

不想让这些烦恼困扰你就得靠心理疏导或者转移注意力。首先要明白在生活当中遇到的烦恼是很正常的，要摆平心态，想开点儿。实在想不开可以做做运动，和朋友聊聊天或者发泄一下。

Answer 5

首先要具备知足常乐的心态，这个心态并不是让人不思进取，而是知道现状和理想的差距，只有懂得享受当下，对于当下一切的心安理得，才能够过好当下的人生状态，未来是靠行动去创造的，而当下的知足常乐就是过好当下的生活，少些攀比，多谢自我沉淀，这才是该有的心态。