Question

怎样日常养生？

Answer 1

我觉得日常养生的话一定要多喝水，吃菜的话就是吃一些蔬菜水果，然后平日泡脚就挺好的了。

Answer 2

日常养生多吃水果蔬菜，多锻炼身体，跑步之类的，多煲汤来喝。

Answer 3

日常养生很重要，做一些杂粮粥。可以保护好你的肠道。同时也喝一些养生茶。

Answer 4

日常养生就要注意饮食，营养均衡搭配，多运动，提高身体素质，注意保持合理的作息习惯

Answer 5

日常养生要拥有良好的心态，积极乐观地生活。注意身心健康，保持愉悦心情。