Question

有没有好心人帮一下？

Answer 1

喜欢做白日梦，喜欢幻想遥远的未来，想着自己如果实现了这些目标，以后会有多么多么的好，就好像我下一秒就要成功实现目标似的，上课也会不自主的去幻想。
————————你把头脑中的“幻想”直接写在日记本上，只要动笔写出来，幻想就会停止。
如果当下不方便拿笔和纸、不方便电脑打字，也可以直接用手机录音，口头说出来，效果也是一样的。说出你脑中想到的一切，说完之后，幻想便会停止。

我也只会想想，现实生活中我却离我的目标很远，我想去努力，可我又管不住自己，
————————你可以以“为什么管不住自己“为主题，写日记。通过写日记，你就可以“理解”你自己这样做的原因。

学着学着就想休息
————————每学习25分钟，就需要休息5分钟。每学习1小时，就需要更换另外的科目。
人不是机器，不可能一直不停地学习。
休息不是罪恶，休息本身就是学习的一个组成部分。不会休息的人，就不会学习。

在书桌前耗费一小时解出两个数学题，效率十分低，我讨厌这样的自己。
————————那你应该思考一下，为什么效率低下了。是因为不会做吗？知识不牢固吗？还是其他什么原因？必须首先找出原因，然后根据具体的原因来思考对策。
如果只是讨厌自己，对学习效率没有任何帮助。
你心情感觉到烦躁，那是因为你的心在向你抗议。当你不肯静下来理解你自己的内心感受时，你的内心便不会好好支持你做任何事情。

可，如果不去幻想未来，我却没有去学习的动力
————————幻想不是罪恶，不是错误。关键在于你如何对待幻想。你可以把幻想写出来，然后看着你的幻想，去做计划。如果你认为你实现不了，那是你因为你不会做计划，或者是有自卑心。
如果不会做计划，那么可以去学习做计划的方法。
如果是因为自卑，那你可以学习心理学知识，来应对自卑情绪。

总之，解决问题的办法是：