为什么碰到一点事情就会不开心,该怎样改变现状?

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心理导师康康
2020-07-02 · 专注心理健康,情感疏导
心理导师康康
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如果遇到一点事就不开心,那说明你的心眼太小了。要想改变这种状况,只能让自己变得心胸宽大一点儿。正所谓宰相肚里能撑船,虽然我们不一定非得要达到这种状态,但至少别遇到点什么事儿就不开心。

我记得我小的时候总听老人说:没心没肺活百年,这意思就是说没心没肺的人都很长寿。这里的没心没肺,并不是真的没心没肺,而是形容那种大大咧咧的人。我们身边经常会见到这种人,平时说话声音也大,笑的声音也大,遇到点事开心的不行,遇到烦心事儿睡一觉第2天就好了。

这种人就是典型的没心没肺,其实要说他们真的没有烦恼吗?当然不是,只要是人都有烦恼。但为什么烦恼在他们那里就好像轻描淡写一般像没有发生过一样,其实就是因为他们根本就不拿这些烦恼当事儿。

要怎么做到没心没肺呢?其实也挺简单,就是多看好的,少看坏的。这意思就是把注意力多集中在好事上,对于那些阻碍自己的坏事,就把它们当做空气一样透明的就行了。

现在生活压力已经很大了,我们每天要还房贷,车贷,还得为孩子未来的生活考虑。所以在压力这么大的时代,我们一定要保持一个乐观向上的心情,这样才能让自己活得更健康。

现在很多人年纪轻轻的就得了癌症或者生其他的疾病,除了生活习惯的原因,大部分原因都是因为情绪的问题。问很多活百岁老人长寿的原因,其实他们并没有吃珍贵的山珍海味,也没有特殊的护理保养,就是因为心大想得开。有的老人活到家里面就剩他一个人了,他还能乐观的生活下去,这就是一种最宝贵的精神。

牧马人b
2020-07-02 · TA获得超过1.1万个赞
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碰到1点事就不开心,证明你的内心还是比较脆弱的,要学会让自己坚强起来,能够控制好自己的情绪,不要被情绪所主导。
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佳音2020nice
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要放大格局,站在高处看一些事情,让自己的视野更开阔,活得更潇洒一点。这样就不会遇到一点事情就不开心了。
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miss康少
2020-07-02 · TA获得超过474个赞
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碰到一点事情就感觉不开心,这是因为我们的心态有点问题。想要改变这样的状况,我们就要保持乐观的心态去看待每一件事情,遇到困难,遇到委屈也不要先让自己情绪化,而是先想办法去解决它。
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生活江南老师
2020-07-02 · TA获得超过3805个赞
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应该多经历事情,让自己的心变得宽广,不再因为一点点小事情而斤斤计较。
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