
眼睛已经近视了,如何继续保护眼睛,有可能度数减小?
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眼睛已经近视了,如何继续保护眼睛有可能度数减小?首先我们要远离电子产品,比如电视啊,手机呀,然后写作业的时候一定要距离书本有一定的距离,然后呢我们要佩戴眼镜,然后要定期的去检查眼镜的度数。这样的话会改善自己的眼睛,而且还能减脚自己眼睛的近视的度数。
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保护视力,预防近视,必须了解预防近视眼的基本知识,树立爱眼、护眼意识,养成良好的用眼卫生习惯。
一、保持正确读写姿势
1.读书写字身体要坐正,保持眼睛与书本距离为33—35厘米左右(一尺)、胸前与桌子距离应约一拳、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右(一寸)。
2.写字时执笔角度要适合,用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40—50度之间,用毛笔写字时力求笔杆直立。
3.不歪头或躺着看书,不走路看书,不在晃动的车船上看书。
一、保持正确读写姿势
1.读书写字身体要坐正,保持眼睛与书本距离为33—35厘米左右(一尺)、胸前与桌子距离应约一拳、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右(一寸)。
2.写字时执笔角度要适合,用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40—50度之间,用毛笔写字时力求笔杆直立。
3.不歪头或躺着看书,不走路看书,不在晃动的车船上看书。
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你好,不要在黑暗的地方看电子产品,尤其是手机一定要在充足的,光线下观看手机尽量不要长时间观看多到户外去运动。
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已经近视的话,要想恢复估计可能性很低的吧,但是要预防度数增加,我觉得还是要注意用眼的卫生,不要长时间玩一些手机之类的,看书的时候也要保持距离
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眼睛已经近视了,如果是成年人度数是不会变化的,如果是年轻人,可以通过适当的治疗减轻度数。
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