Question

怎么衡量学习效率

Answer 1

每个学生，尤其是小学生，发展的程度不同、神经系统完善程度也不同、气质类型不同、所以学生的稳定性也不同。所以最佳效率是一个相对值。

简单讲，学生的所有注意力和其他相匹配的心理资源都用于学习时，为最佳效率。这时可能依旧伴随着简单的动作，如果是无意识的是可以接受的；如果是有意识的，那就代表学生的注意力和心理资源有一部分从学习中分离出去了。

相对而言，每个学生在什么情况下算是最佳效率的学习，是有区别的。例如，胆汁质的学生即使小动作多一点，但依旧是专注于学习；而偏抑郁质的学生，即使坐在那里一动不动，但脑子里没有思考学习的内容，那就不是专注于学习。

达到最佳效率时，学生能够连续专注稳定的学习，从概念上讲，连续、专注、稳定这三个词已经很准确的说出了最佳效率的标准。当我们有足够的专业基础后，就能够从专业的角度理解，概念化学生的一些行为与现象。

一般来讲，如果学生训练达到定效能力训练完成，学生就是具有了专注连续稳定学习的能力。所谓定效能力，是在单位时间内学习的最佳量，例如，30分钟内，智商极限数学完成最佳量为8页，那么我们定效的最佳量定位7页，如果7页学生能够完成，则说明学生这30分钟完全专注于学习中。

所以，一动不动不代表学生达到了最佳效率；小动作存在也不代表学生没有达到最佳效率。评定过程中，要多方面因素考虑，综合评定理解。

Answer 2

1、低质量的勤奋是伪装起来的懒惰

很多学生勤奋的背后，掩盖着懒惰的本质。低质量的勤奋，就是在用战术上的勤奋来掩盖战略上的懒惰——表面上很刻苦，实际上却刻意回避了真正需要解决的问题和学习中最有价值的部分。
很多孩子假期买来各种练习题、提高题。这样看似勤快的背后却显露出懒惰的本质。懒得去查找自己到底哪里没理解、懒得筛选，最后的结果就是会的也不熟，不会的依旧不会。
这样毫无目的的忙碌和效率是有着云泥之别的。整天只知道忙忙碌碌来学习的人，事实上可能是只处于了一个毫无效率的盲目忙碌状态。
盲目地刷题、每天都完不成的学习任务让孩子已经不知道自己会什么、不会什么了。
2、时间不是衡量勤奋的标准
最笨的努力，就是没有效率的勤奋，你的目标应该是富有成效。
很多孩子每天除了吃饭就是做题。看似时时刻刻都在努力学习，但是效率却极底。勤奋的前提是效率。这样低效率的工作只能收到很少的回报。很多人会热衷于表演自己的勤奋，一方面是在心理上为自己逃避深度思考找理由，一方面也源于整个社会都喜欢传递“长时间学习很了不起”这样的思想。其实，学习多长时间不该是衡量勤奋的标准，归根结底还要看孩子自己是不是真的“学进去了”。
一些不易察觉的小习惯，制约着我们所拥有的时间发挥出最大功效，让每天用十几个小时去学习的孩子们，一边“勤奋”地拒绝玩耍打闹，一边“懒惰”地刷着毫无意义的题目，而结果就是成绩不满意，生活也并不快乐。
说了这么多，那么怎么能够提高学习效率，让孩子这些努力都得到相应地回报呢？石家庄新东方的老师们给大家提了以下几种建议：
1、制定有重点的学习计划。
凡事“预则立，不预则废”，对于学习，我们更应该制定合理的计划。但是，这个计划要符合自身的特点，要有针对性地选择、有重点地练习。除此之外，计划要根据自身实际，人不可能一次性吃个胖子。
2、学习要有选择
真正懂得利用时间的人，是不会把一切东西都往脑子里塞的。
在学习中，不仅要懂得珍惜时间，更要学会运筹时间，使自己在最短的时间内，得到最大的学习效果
3、学会排除干扰
在学习中，来自外界和自身的一些干扰都会影响你的学习效率，你必须要学会排除和隔离这些学习中的消极因素，将它们的负面效应降到最低。
4、把握现在，不要拖延
凡事都习惯推到明天再干的人，将永远没有明天