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生活的各个方便，每天轻松愉快，又要粗中有细，生活有规律，吃饭睡觉都定时，忌口的坚决不吃，就是没控制住发展，也不至于后悔。
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饮食上该忌口的要忌口，不要熬夜，坚持锻炼身体，保持好的心情。
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主要应该从饮食和精神方面进行护理
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加强营养 适当锻炼 保持心情舒畅 保护好皮肤等
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饮食环境 心态都应保持健康的方式 提高身体素质为主
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