Question

哪些食物可以有助于生发呢？

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Answer 1

一般都是以维生素易莱抗衰老的。比如可以多吃点胡萝卜，马铃薯，黑豆，蛋类，带鱼，黄豆，黑芝麻，卷心菜，都是可以帮助毛发在生长的。

Answer 2

最有效的食物就是黑芝麻，可以吃一些黑芝麻糊，还有黑豆，也可以吃一些黑豆粉，这些就是最不错的，也可以多吃一些枸杞。

Answer 3

吃一些富含植物蛋白的食物，比如说燕麦、花生、玉米、核桃之类的；还有富含铁元素的食物，比如马铃薯、菠菜、萝卜、蛋、虾。这些都有助于头发的生长。

Answer 4

黑芝麻、黑小豆、猪肉、牛奶、鸡蛋、鱼等吃这些含蛋白质多的来进行促进头发的生长，核桃也是可以要多吃哦。

Answer 5

老爹用安发奇好了，主要是不反弹，现在都是新发。