除了安眠药，吃什么能让人晚上正常的睡着？
总是超过1点睡，7点前就醒了，每天都处于疲惫状态，即使累到不行，倒下就睡了，也没有缘由的很容易就醒了。周末的时候，间歇性的睡，还勉强能超过8个钟的睡眠，很郁闷，这样下去，...
总是超过1点睡，7点前就醒了，每天都处于疲惫状态，即使累到不行，倒下就睡了，也没有缘由的很容易就醒了。周末的时候，间歇性的睡，还勉强能超过8个钟的睡眠，很郁闷，这样下去，肯定不行，有没有什么食物可以快速改善的，有催眠作用的最好！
展开
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
