Question

小孩子不爱吃饭，食欲不振营养不良，应该如何提升孩子的食欲？

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Answer 1

小孩子不爱吃饭，食欲不振导致了营养不良，要想提升孩子的食欲，首先我们一定要优化饮食的环境，给儿孩子的肠胃减减负，多吃一些维生素以及微量元素含量较高的食物，而且补水非常的重要，必要的时候应该到户外去进行运动。相信很多家庭当中都有一些小宝贝，但是他们每次吃饭只吃一点点，看上去食欲不振的，久而久知就导致了营养不良，有的长不高或者有的非常的瘦，抵抗力也有了明显的下降，这让很多的爸爸妈妈非常的担心，其实就是由于以上的几点做得非常不到位，要想提高孩子的食欲，我们一定要做到以上的几点，接下来将会从不同的角度给大家好好讲解。
要想提高孩子的食欲，首先一定要优化饮食环境，给孩子的肠道减减负。所谓优化饮食环境，就是不要给孩子太多的压力，在吃饭的过程当中，他想吃就给他吃，如果他不吃的话也不要强迫，要不然每次吃饭的时候，他总是想逃避，搞得好像父母逼着他们吃一样，而且给他的一种想法就是吃饭就是任务，而且每次吃饭的时候总会哭，因此做父母的一定要在孩子吃饭的时候不要给他太大的压力，除此之外，还要给孩子的肠道减减负，也就是说不要让孩子吃一些油炸类的食物，也不要吃一些非常冷的食品，尽量的保护孩子的肠道，让他们有一个很好的消化系统。
要想提高孩子的食欲，首先一定要让他们多吃一些维生素或者微量元素高的食物，多让孩子们在户外进行运动。如果孩子们每天吃的都非常少的话，那么还不如让他们吃得好一点诶，比如说鱼肉，肝脏，小米，胡萝卜等等，这些食物当中含有丰富的微量元素，能够给孩子提供很好的营养，那他们能够健康的成长，除此之外也要让孩子到户外去运动一下，因为运动能够促进销货啊。
对于这件事情，你要是有什么更好的想法，欢迎写在评论下方，我们一起讨论吧。

Answer 2

父母应该看看是不是因为做的食物中有孩子抗拒的食物而导致孩子不爱吃饭，或者是不是因为孩子在饭前吃太多零食了而不爱吃饭，抓住原因精准下药。

Answer 3

首先要给小孩子营造一个愉快的饮食环境，不要对他的挑食行为，施加压力，避免的孩子吃太多，油炸食品，增加胃负担。

Answer 4

第1点应该让孩子勤运动，这样身体代谢快了，食欲就上来了，第2点应该让孩子脾胃强壮，脾胃强壮的才会更加有食欲，第3点应该让孩子经常晒太阳，这样身体才能变得很健康，食欲才能很好。