Question

如何快速消除胃胀气？

Answer 1

胃胀气如何去除？

Answer 2

消化健康知识

Answer 3

Answer 4

减缓吃饭及喝水速度：通过减缓进食和喝水的速度，可以减少吞咽时带入胃部的空气量。
适量运动：养成良好的运动习惯，如散步、慢跑、跳绳等，可以促进身体新陈代谢，帮助胃部气体及时排出体外。