Question

有没有根除脚气的好办法？

Answer 1

重点：保持足部干燥，防止交叉感染

脚部长期处于温暖潮湿的状态，会滋生更多的真菌。

真菌喜欢生存于温暖潮湿的环境，最适宜的温度是22度到36度之间，湿度在95到100。

扩散的真菌会祸害健康的皮肤，抓破后被细菌感染可引起丹毒或者蜂窝组织炎。

为了防止交叉感染，日常生活中要养成干净卫生的习惯，勤洗袜，多晒晒鞋垫。同时，脚部皮肤也要保持干燥，洗完脚后要晾干再穿鞋。



酒精和脚气膏擦拭去脚气

脚气膏有一定的除臭功效，酒精可用于杀菌。脚气患者在入睡前可使用酒精擦脚，然后抹上脚气膏，再用塑料包裹，待第二天解开后，清洁干净。最后涂抹爽身粉，一周两次即可。

坚持使用，脚臭自然会得到缓和，真菌减少，脚气的复发几率就会变小。



白萝卜泡脚去除脚臭

白萝卜具有清热生津、顺气、开胃健脾等作用。白萝卜去脚气的原理是通过调节机体脏腑功能和水液代谢的平衡。

亦可使用泡脚的方法，首先把萝卜切成片状，放入沸水煮五分钟，将萝卜水放凉，倒入脚盆中泡脚即可，简单有效，日常生活中不妨使用。



花露水除臭杀菌

花露水中含有75%的酒精和5%的香精成分，在洗脚的时候加上几滴花露水，可起到抑制病菌繁殖、去除脚臭以及止痒的功效，还能保持皮肤清爽。

另外花露水含有“伊默宁”成分，人体过度吸收会导致皮肤过敏，因此花露水不可频繁使用。



大蒜去脚气

脚气是大多由真菌引起的，我们日常食用的大蒜具有杀菌消毒的作用。所以，可以用几瓣大蒜捣碎一下，放入温水中，然后泡脚半个小时，坚持每个星期泡两次，可以起到立竿见影的效果。



提醒：不只是用药，日常保养也很重要！

1.可选择尿素维生素E乳膏，主要是滋润脚部，防止脚干、脚蜕皮，特别是冬天，减少脚干裂带来的感染风险。

脚气症状消失，不建议立即停用，最好再使用一段时间。

2.脚气患者注意勤洗脚、频换袜子、穿透气性好的鞋子。

3.脚气患者可食用富含维生素b1的食物，例如花生、黄豆等，另外需要补充蛋类、鱼类等高蛋白质的食物。

Answer 2

经常听到脚气患者抱怨脚气难以根治，其实脚气之所以反复发作以及无法根治，与患者的认识误区和治疗不规范有很大的关系。对此，脚气专家强调，怎样治疗好脚气，一定要合理、规范用药。
　　1、勿乱用脚气偏方
　　脚气发作时，患者往往瘙痒难忍，恨不得将皮肤换了，因此很多人不管三七二十一，自已买药或用他人推荐的“偏方”进行止痒处理。不可否认，有些药物或偏方确实可以临时止痒。可是，在一时的痛快背后，这些药物或偏方往往可加重“脚气”或引起更严重的接触性皮炎。
　　2、勿将多种脚气药混合使用
　　脚气用药最好只选用一种，而不是把多种药交替使用，因为脚气的治疗，并不是药用得越多越好。临床常见有的患者抱怨自己的脚气药治疗效果不好，常常把几种药混着用。事实上，每种脚气药的药效都不一样，多种药物一起用不但不能治好脚气，反而使药效容易混淆，加重脚气症状。
　　3、要根据脚气症状用药：脚气症状一般分为干脚气和湿脚气
　　（1）干脚气，角化脱屑、搔痒、易发生皲裂。用药应以用中医药膏为主，由于皮肤粗厚而干燥，角化脱屑，先用药粉泡脚软化角质层，杀灭皮屑外真菌，再擦干脚，涂摸上处理即可。症状完全缓解后，仍应坚持再涂药一周，以免“脚气”死灰复燃。
　　（2）湿脚气，剧痒、起泡、浸渍、糜烂。水泡不破时无液体，先用消毒后的针（火烧一下）刺破泡，包着吸水纸去挤，从周围向中心挤，将其中液体（此液体有菌，沾手请洗）挤出挤净，再挤至血液出数滴。两天后待其皮干变为死皮，撕去。再用中医药膏涂抹如甘伯宗乳霜。
　　4、脚气发生继发感染时，局部出现急性炎症，应该先处理继发感染
如有红肿，局部可外用一些中药喷剂消炎消肿（按照医生的嘱托去使用），平时应注意脚部护理。比如：每天用温盐水泡脚，并彻底擦干；穿适合的、透气性好的鞋子；每天更换袜子和鞋子，鞋子常在太阳下暴晒；定期检查双脚，及时进行护理；保持双脚有良好的血液循环；尽量不要到公共浴室洗浴；不和别人共用洗漱用品、毛巾等。

Answer 3

上班族有脚气，买双透气的鞋子，袜子也要透气，通汗。然后，每天上班前先涂一点药膏止痒（这里的药膏不讲究，只要能止痒就可以了）。结束一天工作后，回家立即换上拖鞋，用清水清洗脚部。睡觉的时候，可以把脚伸到被子外面晾着。