我室友说我 晚上天天说梦话!我改怎么办?

急!说梦话对身体我害么?我一到冬天就经常性的说!我改怎么办啊!?... 急!说梦话对身体我害么?我一到冬天就经常性的说!我改怎么办啊!? 展开
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耿兆伍天禄
2020-06-17 · TA获得超过3531个赞
知道大有可为答主
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...不需要很在意说梦话啊..又不是梦游...梦话你有可能控制吗????
而且梦话应该都是很小声的吧...如果你的室友都睡着了。根本不会大声到把他们给惊喜....
反而你越在意你自己的梦话,晚上越睡不好,越容易说....
其实每个人都有可能说梦话的...只是你在说梦话的时候,刚好你室友失眠才听到的吧....
不要太烦恼了...每天自自然然的睡觉...说不定就不说梦话了...
这是我查的有关说梦话的。你看看吧。-------
-----【经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致
说梦话不知应否算是一种病态,但据临床经验所得,经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥,清热后情况便会好转。
引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。
因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力
可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。】
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