Question

跟腱周围炎怎么办？有什么好方法吗？

跟腱出问题了，有可能是跟腱周围炎的情况，有疼痛的情况，不知道该如何治好，会不会影响以后的生活，情医生给说下。

Answer 1

治疗跟腱炎有以下几种方法：1、比较常见的方法是让跟腱得到充分休息，疼痛即会好转；2、如果跟答腱长时间收缩导致炎症或劳损，可以口服消炎止痛药物，还可以在跟腱处外用膏药来消炎镇痛处理，例如 跟腱[骨坊世]医贴，多休息，桃宝有，避免劳累；3、如果有长期慢性疼痛影响行走，可在跟腱地方局部进行理疗，针灸以及小针刀松解；4、如果上述治疗仍不能够很好缓解，可给予跟腱外小剂量激素封闭治疗；5、穿鞋时要注意鞋后接触跟腱的地方不要经常摩擦，要选择大小合适、松紧度合适舒适的鞋，同时要注意足部保暖；6、另外也可以进行适当的功能锻炼，比如适度的牵拉等。可以在墙角进行跟腱足弓的牵拉，使跟腱保持足够的张力，以此来加快其局部血液循环，促进炎症吸收；7、可以采用局部理疗或者中药外敷，进行局部炎症的消退处理。

Answer 2

跟腱炎属于劳损性疾病，由于人体具有自愈能力，因此在理论上，跟腱炎可以自愈。但是跟腱炎是否能自愈取决于患者所创造的条件。跟腱炎患者应注意以下几点:
1、减少工作、站立、行走、运动的时间；
2、注意跟腱部位的保暖；
3、对跟腱进行热敷和手法按摩；
4、此外，还应逐渐加强跟腱部位的功能锻炼。
只有做好以上几点，才可能使跟腱炎不治而愈。跟腱炎病情轻微，通过休息、保暖、热敷等可自行恢复，若病情较重，应积极治疗，避免引起严重后果。
　　跟腱炎能否自愈与病情严重程度有关。若症状较轻微，跟腱止点部位不出现明显压痛，剧烈运动时可产生疼痛感，可通过休息、保暖及热敷患处方式促进跟腱部位恢复。若症状较严重，出现明显压痛、肿胀，对足部活动造成影响，很难自愈，应积极治疗。
　　跟腱炎是无菌性炎症，临床最有效治疗方法是口服糖皮质激素类药物或局部封闭注射该药物，可迅速减轻症状，但糖皮质激素类药物副作用较大，临床上主要用于跟腱炎较严重患者。若病情不严重可口服非甾体抗炎药改善症状。

Answer 3

跟腱炎的治疗主要是根据跟腱炎疾病的时期，以及跟腱炎症状的轻重来进行决定的。早期症状比较轻、不伴随跟腱断裂的这种跟腱炎，可以考虑进行保守治疗。保守治疗方法主要是： 1、休息； 2、配戴踝关节保护性支具； 3、可以通过药物控制，如跟腱骨[Fang世]医贴； 4、积极的康复治疗，积极康复治疗包括冲击波，还有关节活动度训练、跟腱牵拉等。此外休息并不是完全不动了，而是要继续给予跟腱一定的正常的负荷刺激。因为只有跟腱受到刺激时，胶原合成还是比较活跃的，也有利于恢复。 如果反复保守治疗无效，跟腱炎又反复发作，甚至出现跟腱断裂的情况，这时可能就要考虑去正规医院，考虑进行一部分的手术治疗。

Answer 4

跟腱周围炎多见于一些体育锻炼，或者是经常活动的患者。跟腱周围的炎症多数表现为足跟后侧疼痛，同时患者还会出现在背伸踝关节时疼痛加重。跟腱周围炎的患者一定要注意减少活动，减少踝关节的负重。另外可以每天坚持用艾叶烫洗，艾叶具有很好的温经通络，活血止痛的作用。在烫洗以后可以外用一些扶他林软膏，扶他林具有很好的消炎镇痛的作用，如果说不能够改善可以改成口服。另外针对跟腱周围的炎症，可以找到局部的压痛点，对于压痛点进行局部的封闭注射，也有很好的消炎镇痛的作用。

Answer 5

跟腱周围发炎的确是一个比较难治的病，而且这个病不容易好，而且用容易会复发，所以如果要说好的方法，就是多休息，少运动。