Question

如何让自己的身体更强健？

如何锻炼才能让自己的身体更强壮,更健康?

Answer 1

一定要养成良好的生活习惯经常参加体育锻炼这样让自己身体更强壮

Answer 2

首先一定要早睡早起，其次就是加强锻炼身体。平时注意饮食清淡。多吃瓜果蔬菜，这样就能让自己的身体更强健。

Answer 3

想让自己的身体变得强健，首先必须进行大量的锻炼。让自己的肌肉变得更加的坚实。同时柔韧性和弹性更好。其次运动量也必须够大，让自己全身都得到锻炼。

Answer 4

要坚持锻炼循序渐进

Answer 5

想要自己的身体更健康，一定要养成良好的生活习惯，加强身体锻炼。