有的人痛经痛的死去活来,而有的人却一点事也没有,痛经与什么有关?
痛经是指月经前后或者月经期出现的下腹部疼痛、坠胀,伴有腰疼或其他不适。然而每个女性经期的疼痛程度都是不一样的,有的女性经期极度疼痛,有的女性疼痛感微乎其微,这主要是和其各自的体质、月经期前后和月经期间的养护有关。
一、体质各不相同
每个人的体质都是不一样的,有的女性体质天生宫寒,当月经前后或者月经期间就会有不同剧烈程度的疼痛感。
或者子宫过度后屈亦或是宫颈管狭窄,所以月经期排物不是特别顺畅,引发原发性痛经症状。
二、后天的养护
有些女性可能初潮或者初潮后几次没有疼痛感,但是后面就慢慢出现月经疼痛,这可能就是后天的养护不到位。比如月经前后和月经期间不注意饮食,摄入寒凉或者爆辣等食物,或者月经期间经常碰冷水,不注意身体的保暖或者卫生不到位等等经常性的操作都会导致后天的痛经。
作息不规律也会导致痛经,比如月经前后或月经期间经常熬夜,还有月经期心态经常焦虑也会导致月经不规律和痛经等。
三、经期注意
如果是后天性的自我对身体养护不到位而引起的痛经,那么就要注意自己的月经期的时间,在月经期前后以及月经期注意饮食,少食辛辣、寒食、油炸等,注意保暖措施,晚上可以泡个脚再睡,注意情绪和心态,不要过于焦虑,勤换卫生用品,防止细菌的滋生。
如果是先天性的痛经,那么就在好好养护自己的身体的同时可以咨询一下医生,有的可以难以承受疼痛有无法避免的话可以用中医调理身体。
综上就是关于经期的一些问题和注意事项啦。总之要好好照顾自己的身体,身体是奋斗的资本,如果实在疼痛的小姐妹可以备点专用的止疼药喔。