Question

男人吃什么可以生精和提高精子质量

Answer 1

现代社会压力大，大多男性会因此导致少精弱精，所以患有此病的男性一定要生活规律，减轻压力。并配合服用中药治疗。
介绍几种治疗弱精症的药物给大家：
生精片：补精益肾，滋阴壮阳。用于肾阳不足所致腰膝酥软，头晕耳鸣，神疲乏力，男子无精，少精，弱精，精液不液化等症。
黄精赞育胶囊：补肾填精，清热利湿。用于肾虚精亏夹湿热型弱精子症、少精子症引起的男性不育，症见腰膝酸软，阴囊潮湿等，精液检查见精子稀少，活动力差。
麒麟丸：可促进男性激素的分泌，能明显增加精子数量和提高精子活力，加速精子的成熟，使精液分泌增多且粘稠，恢复正常的生育能力。

Answer 2

提高男人精子活力的食物很多，首先含有优质蛋白的食物是必不可少的，因为它是形成精液的主要原材料。许多食物都含有优质高蛋白质，比如瘦肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾蟹、豆制品等。平时可以适当吃些这些食物。另外可以吃些富含不饱和脂肪酸的食物，其中以鲶鱼、鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋等最为丰富，不饱和脂肪酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。 所以以上这些食物也可以合理搭配吃些。配合凯贝尔锌硒片提高精子质量效果会更好。