苦瓜炒虾仁如何做?
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苦瓜洗净去籽切成片儿。
虾仁洗净去掉虾线,用黄酒腌制一下。
首先吃过烧水把苦瓜用热水焯一下,捞出晾 干。
起锅烧油,放入蒜蓉,放入虾仁爆炒至变色。
这时候再放入苦瓜,
翻炒均匀后放入鸡精,盐等基础调料。
再次翻炒均匀三分钟后就可以出锅了。
虾仁洗净去掉虾线,用黄酒腌制一下。
首先吃过烧水把苦瓜用热水焯一下,捞出晾 干。
起锅烧油,放入蒜蓉,放入虾仁爆炒至变色。
这时候再放入苦瓜,
翻炒均匀后放入鸡精,盐等基础调料。
再次翻炒均匀三分钟后就可以出锅了。
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把苦瓜和虾仁洗净,先把苦瓜绰水,去掉一些苦味也免得太涩,虾仁和一点生粉搅拌均匀,先把苦瓜炒上五分熟,再加上虾仁,加一些辣椒葱姜末炒熟即可。
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先把苦瓜洗净,把籽掏干净,用开水焯一下,捞出晾凉,切成丝儿,等待备用锅烧热下油,把虾仁洗净,晾干控干油锅里煸炒一下,爆火葱姜蒜调料好,以后炒八分熟,把苦瓜倒入爆火,扒拉几下好吃的菜
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苦瓜炒虾仁如何做?苦瓜去皮。开水焯一下。切成片。炒虾仁。炒时不要放盐。这样吃只不过是吃一个味道,但是。不怎么营养。要想营养好就是生吃苦瓜。作用大。营养价值高。最好不花是生吃。不要吵,吃。
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苦瓜先切块儿焯水,去除部分苦味儿,然后过冷水。然后热锅加油,放入葱姜爆香,然后放入虾仁不断翻炒,最后加入苦瓜和适量食盐,略微翻炒即可装盘食用。
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