Question

我为什么总是不爱说话，没有自信，说话的时候还老是紧张。不知道说什么？？？

Answer 1

其实性格内向也不是不好，但是什么事情都要有个尺度，该说话时候说话，还要与不惊人死不休，你就是缺乏锻炼，经常和朋友说话，主动和爸妈谈心，说说你心中的想法，经常去些热闹的地方，主动一点还是 比较好的，不要老是处在被动状态，那样会很让人讨厌，每天仰起头照镜子，看看镜子中的自己，是不是真的不愿意说话，还有一定要 多 笑笑，这样就有了很多的亲和力

锻炼良好的心态： 1.远离自卑 自卑使人痛苦，自卑使人懒惰，自卑使人退缩。 自信使人愉悦，自信使人奋发，自信使人前进。 每个人都渴望自信，都渴望远离自卑的象牙塔。 2.经受挫折的锻炼 挫折使人生的必修课，是人生必经之路，是人生的财富。经过挫折的磨练，人就拥有坚强有力的翅膀，拥有灿烂辉煌的未来。 想想这挫折带给你的是不便还是困难，当你发现让你愤怒和沮丧的挫折不过是一种不便，你就会更容易采取积极的态度去面对它。 几乎没个成功者都是经历了无数的挫折和打击。挫折和打击是通向成功的必经之路。如果你正在遭遇挫折，那么你也正走在通向成功之路。

追问

可我就是，克服不了，快疯了