Question

我14岁女 来月经2年半 身高148CM还想长高12CM 我希望我最少能有160CM 帮帮我

我14岁女，来月经2年半了，身高148CM，还想长高12CM，请问谁有什么好的办法，我希望我最少能有160CM，帮我啊~~~~ 我现在初二，学习忙，但我也想长高，就算我成绩再好，以后工作还是要身高的啊，求求各位大哥大姐了，有什么好的办法，告诉我，听说来月经3年内不长高就没得再长高了，帮我啊！！！！~~~~~~ 那有什么运动和饮食等需要注意的地方?我爸150CM，我妈150CM，我真的没有希望了？！！！！

Answer 1

饮食只要健康就可以！
如果你真想长高，现在还来的极！
每天早上
晨跑
半小时，慢没关系，但一定要跑。跑完后在跳绳半小时！
睡觉前再跳绳半小时！
跳绳时，身子尽量
拉直
！
付出多少汗水才能换来多少回报！
你能坚持，一定是会长高的，只是能长多高那就要看你的
隐性基因
了！

Answer 2

多跳跳,心情开朗,吃的香.睡的好.我老爸168,我老妈155,我168,嘿嘿,.无悠无滤.自然高挑~~~