Question

为什么晚上一两点才睡，早上五点多就醒了睡不着，

Answer 1

好好注意了，不要这样子。你很可能是过度消耗了，表面上看着没事精神很好，实际上你的身体已经消耗了大量的能量，人体处于一种过负荷运行状态，人体为了满足活动需要，迫使肝脏过度耗血，虚火亢盛人就会不知疲倦，夜不得眠，就像着火的房子越烧越旺，最后火灭成了一堆废墟。心为肝之子，肝损及心，都是生活习惯惹的祸，建议你：即便是睡不着也要闭眼休息，早睡(11点吧)工作忙的话就没办法了，但是有空就要闭眼休息一会。最后就是药物了，吃知柏地黄丸吧，不要以为那是肾不好，阴虚火旺的才能吃的，你吃了很合适，能治失眠，火熄就得眠，又可以生真阴。我也是失眠的，我现在很关心医学，我现在睡觉（11点睡，早上7点醒)以前1、2点都睡不着，有时到了天亮了...唉，好好照顾自己了... 对了早上醒的早睡不着也是因为体内火旺的原因，夜里是冬天（能睡着）早上是春天（阳气生发，你内热，热上加热，不得眠）...

Answer 2

不是病，是你脑中的生物钟让你5点起床，说明你的生物钟调节能力很差，过一段时间就能调整好了.
在调整期间，5点钟醒来后要继续睡，直到睡着为止.如果起床的话，反而会加深生物钟的记忆，让你下次5点更容易醒来.
不用害怕，你会好的.

Answer 3

因为你值夜班

Answer 4

上了年纪

Answer 5

习惯吧