Question

习惯重要性

Answer 1

要想了解习惯有多重要，首先得知道什！么是习惯，所谓习惯是指人们在长时间的生活中逐渐养成的、一时不容易改变的行为方式或生活方式。

习惯决定人的命运，习惯有好坏之分，好习惯成就好人生，尤其对于孩子来说习惯更为重要。人一旦养成某个习惯，就会不自觉地在这个轨道上运行，如果是好习惯，将会让人终身受益，所以在孩子小的时候就应该培养孩子养成良好的生活与学习习惯，这种好的习惯一旦形成会使孩子受益终生。大家都知道朱德将军，他不仅是一位杰出的军事家，而且还是一位勤劳善良的伟人。朱德在《回忆我的母亲》一文中写到：“母亲是个好劳动。从我能记忆时起，总是天不亮就起床……我应该感谢母亲，她教给我与困难作斗争的经验。我在家庭中已经饱尝艰苦，这使我在三十多年的军事生活和革命生活中再没感到过困难，没被困难吓倒。母亲又给我一个强健的身体，一个勤劳的习惯，使我从来没感到过劳累。可见好习惯能成就好人生。

人们常说：“习惯是人生的主宰”，养成好良好的习惯非常重要，习惯成就未。来在生命的旅途中，那些具有良好习惯的人，在困难面前总能从容不迫，应付自如，所以他们往往会脱颖而出。而不良习惯洽洽会毁掉人的一生，比如：有些孩子从小就养成了爱拿别人东西的不良习惯，结果长大后由小偷小摸，变成了偷盗甚至抢劫；更有些孩子因为从小娇生惯养，所有事情都由父母包办，整天过着衣来伸手饭来张口的生活，结果当他一个人面对社会的时候，突然觉得天塌了，周围的一切都是那么陌生，陌生的人；陌生的事；陌生的生活。自己完全没有能力来驾驭生活，结果成了好逸恶劳的牺牲品。

所以我认为习惯没有什么标准，他只有好坏之分，好习惯成就好人生。

Answer 2

1. 习惯具有强大的力量    有调查表明，人们日常活动的90％源自习惯和惯性，大多数的日常活动都只是习惯而已。从几点钟起床、怎么洗澡、刷牙、穿衣、读报、吃早餐、驾车上班到如何思考处理问题等等，一天之内上演着几百种习惯。然而，习惯并不仅仅是日常惯例那么简单，它的影响十分深远。

3.   心理学家认为，人的思维由两个相互独立的部分构成：显意识和潜意识。显意识便是知觉和思维，它负责思考、推理、计算、计划或设定目标。潜意识则是各种事物的仓库，过去的经历和经验便在此存放。

4. 记忆、情感、信仰、价值观，还有习惯，统统构成了潜意识。显意识的活动仅在人们警觉时起作用，在人们清醒和防备时能够战胜潜意识。显意识就像是一位值勤的哨兵，夜深时哨兵开始打盹儿了，潜意识就当政了。

5. 因为，潜意识从不入睡，它永远静静地存在，静静地等待显意识哨兵开小差。习惯的力量为何如此大、为什么如此难以改变呢？就因为它们深深根植于我们的潜意识当中。这便是人们仅用显意识几乎无法改变习惯的本质原因。

6. 习惯实际上不仅仅影响人们的个人生活，许多心理学家都一致认为，实际上正是习惯引导着整个社会结构的心理机制的改变。    所有成功人士都有一个共性，那就是，基于良好习惯构造的日常行为规律。

Answer 3

一位哲人曾说过：播下一个行为，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。这充分说明了习惯的重要。北京有一家要求很高的外资企业招工，一些学历水平、身高相貌等客观条件都很不错的年轻人，过五关暂六将，进人了最后一关---面试。可是，未曾想到，没有提问，没有出题，短短10分钟，他们都失败了。这是为什么呢？同学们一定很纳闷吧！原来总经理借故离开了5分钟，这些年轻人便得意非凡，围着总经理的大写字台，看看这个材料，翻翻那个资料。10分钟后，总经理回来了，说：面试已经结束。这群年轻人和我们一样纳闷。总经理说：很遗憾，你们没有一个被录取，因为公司从来不录取那些乱翻东西的人。年轻人一听，顿时捶胸顿足：我们长那么大，从没觉得乱翻别人东西是多大的错，有多么严重！ 可是机会只有一次，因为一个不好的习惯，他们和机遇失之交臂，多么可惜呀！

你们知道吗，苏联发射第一艘载人宇宙飞船的时候，曾经发生过一件既细小又重要的事情。请听：

20世纪60年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员叫加加林。当时挑选第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了。

他觉得：这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢?就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动。他想：只有把这飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。在他的推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。

所以有人开玩笑说，成功从脱鞋开始。原来得到赏识很简单，养成好习惯就可以了。

刚才讲的故事既是一个好的启示，又是一个大的警示：好习惯成就大未来，坏习惯错失好机会。

是啊，好的习惯可以让我们终身受益。精美源于细节，细节造就成功，不愿做平凡的小事，就做不出大事，大事往往是从一点一滴的小事做起来的，所以在细节处多下功夫吧！

Answer 4

习惯是非常重要的，因为有了好的习惯才可以让自己得学习和生活变得更加的有条理。好的习惯可以让自己更好的学习更好的生活。

Answer 5

听了老师的课真的觉得受益非，为什么很多人都不能养成一个良好的习惯，很大的原因是自己缺乏行动力，懒惰照成的，就像老师说的习惯的投入非常少，然而产出也少，所以我们要学会自我成长，自我管理，和习惯的养成，就像老师说的TMBRT模型的细节（Trigger：触发器，Motive：动机， Behavior：行动，Reward：奖励，Trigger`s Sensitivity：触发器敏锐度）养成习惯需要这些元素，就像大象与气象人的故事一样，大象是我们的感性、骑象人是我们的理性。坚持有压力，有负面情绪，不要让努力成为我们哗众取宠的噱头，我们要安静而次序的养成，老师说的方法我觉得非常，当自己有动力去做这件事的时候，需要适当的奖励自己，比如我今晚没有玩手机，我看书了，我就可以奖励自己看一小会新闻，还有老师讲的工具，if，，，then，，，，这是一个非常好的的对于我而言，本来我是要思维是看书的，但是自己还是看了电视，所以我就可以用这个工具给自己慢慢养成习惯，如果我看电视了，那么我就要看十业的书，慢慢的养成习惯，把看电视的习惯慢慢减弱。