Question

我是女生，今年15。一到冬天就手脚冰凉，晚上睡觉的时候全身都冰的手脚更是，捂几小时都不会暖，这是怎

我是女生，今年15。一到冬天就手脚冰凉，晚上睡觉的时候全身都冰的手脚更是，捂几小时都不会暖，这是怎么回事？求解答？？

Answer 1

你好,从中医的观点来看,手脚容易冰冷,多是属于气血的毛病,因为气虚,血虚所造成的血液运行不畅,血液量不足.建议注意保暖,饮食节制,适量适中,营养搭配平衡.生姜,木香,杜仲,砂仁,大葱,大蒜,羊肉,桂圆等温阳的调料及食品可以适当食用；