豆腐馅饺子怎么调馅好吃的
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准备用料:饺子粉500g、老豆腐2块、鸡蛋3个、黑木耳15朵、胡萝卜90g、虾米1把、油适量、盐适量、糖适量、芝麻油适量、胡椒粉适量、葱适量、鸡精适量。
1、豆腐切大块,放入清水煮开10分钟,捞出。
2、把豆腐沥干水分,用勺子捣碎,如果有水渗出,再撇去水分。
3、黑木耳泡发好,洗净切碎,放入油锅炒一下盛出。
4、胡萝卜洗净切碎,与虾米一起放入油锅炒一下盛出。
5、磕入一个鸡蛋,打匀,放入油锅炒熟,铲碎,盛出。
6、在豆腐里磕入二个鸡蛋,搅拌好。
7、放入黑木耳,炒鸡蛋,胡萝卜,虾米。
8、放入葱花,加盐,糖,芝麻油,胡椒粉,鸡精等调料。
9、搅拌匀,豆腐馅做好了。
注意事项:
1、浸泡当餐食用量的木耳,每次用冷水泡1小时~2小时就可以了,最多不要超过4个小时。
2、黑木耳浸泡后如发现有异味或手摸感觉有黏液时,要立即丢弃,不可食用。
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