健身房穿搭应该怎么选？
因为疫情的影响，虽然不能去健身房了，但是很多人都开始寻找一些人烟稀少且空旷的地方去健身了。当然，这种环境是不错，可是对于健身而言也就只能散步跑步了。但是，关于疫情问题，我想大家应该都明白，增强自身抵抗力是十分有必要。
这么说来，你不需要过分运动量，只要能有一段平板的路坚持走下去，也许就能提高自身免疫力了。从运动的那刻起，你的免疫系统就真正地被你激活了。所以，运动就是运动不要穿着不运动的衣服去运动，不伦不类显很不认真。那么，接下来咱们就分享一下什么衣服适合女神运动。
运动长袖
再过一阵子，夏天就要来了，还穿什么长袖啊。可我并不这么认为，当下就要运动，你要选择衣服当下就能用上。再说，现在选择长袖即便穿不几天，秋季也能用上。
之前我有分享过男生运动长袖，我打多推荐是连帽运动衣，而女生我更推荐高领运动衣。原因很简单，是因为大多数的女生不是那么容易出汗，所以帽子可以暂时去掉了。如果需要，其实鸭舌帽能给女生带来很韩的味道，韩风是很多女生喜欢，也确实能增加一丝神秘感和气质。
我推荐女生选择有拉链运动T恤，主要是考虑到如果需要加长短袖内衬的时候，拉链会更加的方便，而且你可能会发现，拉链运动衣不调内衬的款式，不管是低领、还是圆领、还是心灵的内衬T恤都没有问题。
还有一种选择是半拉链健身外衣，其实我觉这种款式是比较潮流，要说方便性它不如全拉链设计。不过，它可能在凸显身材这方面做更好，看着也舒服。
运动长裤
室外徒步或是跑步运动，显然不适合穿那种紧身裤。我个人觉得瑜伽裤和宽松的运动裤是更好选择。
瑜伽裤训练裤通常是比较宽松，更主要的是它很轻薄很舒服，对于喜欢步行散步来说是个很好选择。但是，我还是那句话，关于温度问题，膝关节需要更好的温度来呵护，所以这个选择还需要三思考虑一下。
而运动裤的选择，有的款式是很休闲，但是骨子里人家就是运动裤。那么就选择没有弹力以棉材质为主也可以，保暖舒适度都有保障。只是这样的裤子并不耐穿，还是需要仔细维护，否则容易变形。
但是作为一个爱运动的人来说，耐穿的裤子可能更符合运动本身的需求。
