Question

减肥的时候是要多吃碳水化合物还是蛋白质？

Answer 1

肯定不能。
你胃里有种酶，专门把碳水化合物转化为体内脂肪。
而且，其实很多碳水化合物的能量比肉类还要高。
相反，肉类、蛋白质类...还不如淀粉类容易让人长胖呢。