要离婚了 心里难受怎么办

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百度网友0306f10
2014-12-11 · 贡献了超过314个回答
知道答主
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有了孩子的最好挽救下比较好
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金牛样3
2018-10-26 · TA获得超过767个赞
知道答主
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坐南向北,那样会好点
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侨贤出水
2019-09-27 · TA获得超过3.5万个赞
知道大有可为答主
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其实两个人结婚,生活在一起,肯定是因为感情摆在前面的,但是两个人不爱了,离婚了,就会很痛苦,这个时候不要一味的回味过去,要坚定自己的信念,勇敢的走下去。
  1、首先要自我反省
  其实很多时候,两个人分手了,肯定甩锅给对方,不看自己的毛病,觉得自己肯定没毛病,都是对方的错。其实不然,我们要在自己身上找出毛病的,然后进行改正。如果对方还是不回头,就要面对现实,离婚也未尝不是一件让自己重头再来的事,而且这是一个很好的健康状态,会让对方从心里谢谢你。
  2、我们要调整心态
  虽然婚姻一两次的失败,并不是能说明什么问题,千万不要过度自责。一定要学会人生的乐趣,保持积极勇敢的心,让自己的生活充满了希望,不要一直黑暗下去。
  3、其次改变环境
  如果离婚之后,周围都是问你为什么离婚,自己不爽的话,可以走出去,散散心,有条件就离开这个让自己伤心的地方。
  4、我们可以利用移情的方法
  我们可以让自己改变生活方式,进行自己感兴趣的事物,转移注意力,让我们的心情愉快些。
  5、心里难受可以感情支援
  如果周围的朋友有不开心的事情,也可以去帮助他们解决情感上的问题,并且亲人也是我们自己最强大的后援队。
  6、我们可以进行心理咨询
  如果自己还是无法挣脱这段感情的终止,我们一定要保持好的心情,不要最后有了抑郁症等一些很困扰自己下半生的病,如果出现失眠次数多的情况下,最好去求助一下医生。
  7、要多与别人交往来进行缓解
  一定要把自己当做社会中的一位,并且从这个大家庭里得到爱和爱别人。如果助了别人,这是展示自己无私奉献的爱心,并且还会得到幸福
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异界狂刀
2018-10-26 · TA获得超过2405个赞
知道小有建树答主
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为啥离婚
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馃巿bz
2018-10-26 · TA获得超过401个赞
知道答主
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那就不离婚呗
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