Question

感觉自己一无是处，我到底该怎么办？

性格特别内向，和别人聊天，都感觉好尴尬，长的还不好看，成绩还是中等，马上就要中考了，看着身边的同学都有自己的目标，都在做着自己喜欢的事，就感觉自己好没用，我到底该怎么办？

Answer 1

送题主一碗鸡汤
甲：我太笨了，我不想活了。
乙：你是全中国最笨的人吗？你是全世界最笨的人吗？
甲：那肯定不是。
乙：比你更加笨的人，都好好活着呢。其中还有一部分很努力呢。
甲：说不定是因为他们笨到察觉不到自己的笨，而我能察觉到自己的笨，所以很痛苦。
乙：人贵有自知之明，很多人都不怎么了解自己的。你能看到自己的能力局限性，这说明你有过人之处啊。
甲：可我什么也不会，什么都做不好，我太难过了。我现在都懒得动。
乙：你难过，就能把事情做好了，就能把生活过好了？
甲：不能，只会把生活过得更糟。
乙：既然一无所有，还不如有个好心情呢。
甲：可我什么都做不好啊！
乙：你的能力在一般情况下做不好事情，但是在积极、乐观、勤奋、努力的情况下，也许能做好事情啊。这些品质，就像梯子一样，能助你登高。
甲：有了这些，我也做不好事情的。
乙：你试过了？
甲：没有。
乙：不试一试，怎么知道呢？
甲：比方说，我的能力只有30分，这些美好品质是20分，加上这些也只有50分啊，也不到60分。
乙：你怎么知道你的能力只有30分？而且不会进步？你怎么知道这些美好品质只能给你加20分？
甲：我就是这么假定的。
乙：好吧。可是生活中，有时候有好运来袭啊，能加20分吧？
甲：那倒是。
乙：你能力的30分，美好品质的20分，再加上好运的20分，不就70分了？
你要是不去争取，不积极乐观，价值20分的好运来袭了，就凑不够70分了，这不是很亏吗？
甲：有道理，就算天上掉馅饼，我也要时刻准备着去接饼啊，不然饼都会被别人抢走的。
对于机会和好运，也要时刻准备着，才能抓住。
乙：这么想就对了。
甲：我可以这么想，可是别人不这么想啊。
乙：别人怎么想，能阻挡你的进步？别人来死死拖住你的后腿了？
甲：因为我什么都做不成，所以他们内心瞧不起我。
乙：内心瞧不起你？既然他们没有说出来，你就可以装不知道啊。
甲：他们会在言行举止中暴露对我的真实看法，也有少数同事公开鄙视过我。
乙：公开鄙视你的人，情商肯定很低吧。先不说能力，你的情商至少比这群人高多了吧！
甲：哈哈，这倒是。但我被别人看不起，还是很难受的。
乙：那很好啊，说明你不用背负其他人的期望。如果别人都对你有着很高的期待，你失败了，岂不是很尴尬？
如果别人都对你没有什么期待，你失败了，不用背负心理压力；成功了，不是意外之喜吗？
甲：我的同事们大都瞧不起我，但我的父母对我有很高的期待啊。
乙：你的父母对你有很高的期待，说明他们相信你会有所发展的。
世界上有人相信你的能力，说明你的确有潜力啊！
甲：我很担心自己会让父母失望。
乙：失望的程度是不同的。你努力了，却做不成事情，是会让父母失望；可是你父母看见你颓废的样子，不是会更加失望吗？
甲：你说的有道理，可我就是做不成事情啊。
乙：你去努力做事，就有希望能做成；不努力做事，100%做不成。你是想选择“有希望成功”，还是选择100%失败？
甲：那肯定是选择“有希望成功”。但是，我成功的概率也太小了。
乙：所以啊，你要给成功增加概率啊。你现在每天微小的进步，不就是在给未来的成功增加概率吗？
甲：哈。你说的好有道理啊！

Answer 2

有时我们会忽然感觉自己一无是处，这种自卑感会让我们的生活变得很糟糕。不过在这里想要澄清一个事实，人人都有自卑。

自卑从某种意义上来说是我们成长的动力，让我们变得越来越好，但是我们也要在成长中，切忌不要让自卑感变成自卑情结，这会束缚我们的潜能，也会让我们缺乏自我突破的精神。

一、自卑并不是坏事，自卑情结才是
当一个人拥有自卑感的时候，这并不是坏事，因为人人都会自卑。心理学家阿德勒曾说过，自卑又分为原生自卑与次生自卑。

原生自卑往往来自我们自己的家庭，比如出身贫寒，单亲家庭，让我们意识到自我家庭的缺陷与不完美。

还有一种是次生自卑，次生自卑来自我们与环境的比较。比如小时候我们觉得自己特别优秀，等到自己长大后，到了更优秀的环境中去，你会发现周围的人都很厉害时候，你的内心就会产生一种失落。

无论是原生自卑还是次生自卑都会让我们怀疑自己价值，变得对自己不自信，尤为是次生自卑，会让我们经常性否定自己。

一定程度的自卑会激发我们内心的潜能，而过度的自卑则会压抑我们的潜能，尤其患有自卑情结的人，我们一定要避免。

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Answer 3

总觉得自己一无是处是一种严重缺乏自信的表现，认为自己和别人之间有很大的差距，看着别人一个个混的生风水起，自己却还在原地踏步，难免会有比较大的心理落差，尤其是对于那些在学校成绩比较好的人来说，看着以前处处不如自己的同学现在飞黄腾达，心里便会更觉得难受，甚至产生自卑的心理。

有些人觉得自己一无是处是因为工作的不顺利，或是因为受不了别人的差遣，或是觉得工资太低，或是因为与某个同事产生了矛盾等，尤其是对于许多刚刚毕业的大学生来说，在家里总是被父母捧着，进入社会后难免会有失落感。
此时可以适当的听从一下父母的见解，或者找几个以前的同学一起探讨一下如何更好的融入社会，帮助自己更好的了解生存法则。

有些人觉得自己一无是处是因为没有很好的处理人际关系，觉得自己处事不够圆滑，为人比较老实死板等，要明白，这一切归根结底还是因为你对自己没有信心，试想一下，若你自己都贬低自己，别人怎么可能高看你呢？
此时的你可以把它当做你人生当中的一个小门槛，只要跨过去了，前面就是满满阳光，总之一句话，自信是成功的必备品。

Answer 4

可以细想一下自己有什么喜欢的事情，自己内心底下肯定是有一个积极向上目标的。颜值啥的都是外在条件，外在不行提升内在，才十几岁还有好多美好等着你呢。

Answer 5

别这么想，人生才刚起步，要知道天生我才必有用，没有人是一无是处的，只是你对自己没信心。