跑步的话穿什么鞋子好？
我每天早上大概跑30分钟左右，是在水泥地上跑的；我跑步的时候穿的是平底的布鞋。但是我跑了几天后我的左脚腕有点痛，而且右小腿的骨头也很不舒服，总觉得我的脚落地的时候好像很重...
我每天早上大概跑30分钟左右，是在水泥地上跑的；我跑步的时候穿的是平底的布鞋。
但是我跑了几天后我的左脚腕有点痛，而且右小腿的骨头也很不舒服，总觉得我的脚落地的时候好像很重似的，跑起来也很吃力；
我想问下是我跑步的姿势出了问题还是我的鞋子不行？要穿什么样的鞋子跑步？怎样跑步才是科学的呢？ 展开
但是我跑了几天后我的左脚腕有点痛，而且右小腿的骨头也很不舒服，总觉得我的脚落地的时候好像很重似的，跑起来也很吃力；
我想问下是我跑步的姿势出了问题还是我的鞋子不行？要穿什么样的鞋子跑步？怎样跑步才是科学的呢？ 展开
23个回答
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穿布鞋那脚有点痛的，穿跑鞋，就是有气垫或者是很软的鞋底都可以
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慢跑鞋啊！！！不跑最科学！！呵呵！
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运动鞋、跑步鞋都挺好跑步的
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如何选择合适的跑步鞋？
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慢跑鞋,对足弓有保护!
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