Question

我是一个六年级的女生，我身高才1.42米，怎么长高啊？

Answer 1

■如何长的高

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点，家长应注意以下几点：
一、莫错过生长快速期
在儿童少年青春发育过程中，何时身高长得最快呢?研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。
二、应注重营养补充
营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。
目前一般家庭在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及足量的，家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯，更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。
三、莫忽视运动锻炼
体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。
1.

追问

哦哦

Answer 2

别担心！你才六年级！！身高一大部分是遗传你的父母的！后天也很重要！你现在正是长个子的时候！还在发育呢，别担心！每天坚持喝牛奶！多运动！女孩最好去跳跳舞，又能运动，还能把身材练好！！望采纳！！！！！

追问

哦哦

追答

望采纳，谢谢！

Answer 3

还嫌弃啊 我六年级那会 班里有个女生 1.1

追问

不是吧

我很低

追答

没事的 矮一点叫娇小！！！！！！！！而且 情人眼里出西施 身高不是问题

追问

呵呵

Answer 4

长期参加运动锻炼，多吃有营养的食物少吃零时，补补钙，钙片不贵，女孩可以长到18岁，放轻松！

Answer 5

不要担心，很正常，女孩长高主要在中学时期。

追问

好多人说小学

追答

青春期是13-19岁，小学还没进青春期。不要担心

追问

是么？

追答

是的，不然你可以去百度网页查证。女生长个主要在初一初二，男生在初二初三高一。不用担心。

追问

哦哦