Question

孩子读初一，家长压力很大，怎样缓解呢？

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Answer 1

减轻孩子的压力，帮助他们做一些减压活动。孩子在成长过程中遇到各种各样的压力是很常见的。换位思考，我们在孩子这个年纪也面临着一定的压力。所以，当父母发现孩子压力过大时，一定要注意自己的行为和言行，以免再次给孩子施加压力。父母接下来应该做的是帮助孩子缓解压力。如果这种压力来自学习，家长要分析产生这种压力的原因。

是孩子的学习方式有问题，还是这种压力来自哪里，有目的地帮助孩子解决问题。必要时，他们还需要帮助孩子解决问题，减轻学习压力。如果是成长过程中遇到的问题，家长应该做的是多和孩子沟通，通过沟通了解孩子内心真实的想法，然后给孩子一些建议。这种现象也很常见，因为孩子比较小，经历的事情也比较少。通过父母的建议或自己的想法帮助孩子解决各种问题。

现在的孩子几乎都是“学校-家”，很无聊。再加上繁重的课业和家教，他们这个年纪承受着难以承受的压力，真的需要放松一下。父母可以带孩子出去转一转，这样可以转移注意力，放松心情，这样也可以缓解压力。比如周末带孩子去海边，吹吹海风，玩玩沙子，既能缓解压力，又能增进亲子关系。合理饮食，补充营养，孩子正在成长，身体正在发育，再加上课业压力大，更需要有充足的营养摄入。

大部分高中生的生活都充满了坎坷和挫折：学业成绩停滞不前，得不到老师和同学的认可，被过度的学习任务丢了脸，欣赏的异性不欣赏自己。这些挫折往往会让高中生怀疑自己的能力，开始反思自己，不断调整，直到超越自己。然而，一些学生被这些挫折击倒了。他们没有怀疑自己，而是认定自己能力不够，甚至在认真的时候放弃了积极的努力。在痛苦的时候，很多高中生会选择一些方式暂时忘记痛苦或者隔离痛苦。他们会用一些方法来缓解疼痛，比如上网、洗冷水澡、喝酒、抽烟等。而没有注意这些方式是否合适。

Answer 2

这个时候家长应该放松一下自己的心情，孩子才初一，不用太过于紧张，其次就是家长也应该采用一种比较随和的态度，不要太过于担心未来。

Answer 3

读初一的时候，压力这么大没有用。转移自己的注意力，平时多关注一下自己的工作和生活，多去散散心，这样就能够缓解了。

Answer 4

家长在平常的生活中不要给自己太大的压力，因为孩子现在是初一，所以家长也不应该太紧张，平常好好教育自己的孩子，孩子的学习成绩也一定会有所提高。