情绪不好怎么办？
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心情不好时，可以通过向他人倾诉、听音乐、运动、看电影、吃美食等方式进行调节，更重要的是调整你的认知方式，更积极、更乐观看待让你悲伤的事情。
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情绪不好当然调整情绪，因为你不好的情绪会给你带来不好的效果，所以一定要调整一下好的心态。
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情绪不好整的吧，情绪不好，那就听听音乐，或者找朋友聊聊天儿坐坐，搜索自己的兴趣儿。
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你好在情绪不好的情况下多岀去走走调解一下心情还可以听听音乐这样都可以缓解情绪
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心情不好可以可以找朋友多聊天，你吼首歌释放一下心情，然后没出去走走，旅旅游，散散心
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