Question

热性体质，怎么改变体质呢？

热性体质，怎么改变体质呢？

Answer 1

热性体质的人们在平时的时候不要吃冷饮，辛辣刺激性的食物也是绝对不能接触的。如果病人经常接触这类食物，那么容易让自己的体质愈来愈差。其次，热性体质的人在平时的时候可以多吃一些五谷杂粮，赤小豆薏米都是非常值得尝试的食物，除此之外，人们还可以多吃一些绿豆或者是芹菜，莲藕也很适合病人吃。

Answer 2

热性的体质需要滋阴清热降火的方法调理。心火大的人，可以考虑清心降火的方法，常用的药物如牛黄清心丸；肝火大的人需要滋阴清肝降火的方法，常用的药物如杞菊地黄丸；

胃火大的人需要清胃泻热泻火，常用药物如牛黄清胃丸等等。总之需要根据体质辩证应用药物进行调理。其次饮食方面要避免吃辛辣刺激的热性食物，多吃一些具有养阴泻热的食物，比如百合，莲子等。

Answer 3

一、喝寒凉的茶水，比如菊花、薄荷、仙草、绿豆、绿茶、西洋参、决明子泡的茶。二、吃寒凉的水果，比如奇异果、香蕉、杨桃、草莓、梨子、樱桃、葡萄柚。三、避免吃辛辣燥热的食物，比如大葱、大蒜、生姜、辣椒。四、避免经常熬夜，保证充足的睡眠。五、可以通过中医的方式进行调理，如刮痧、拔罐等。

Answer 4

热性体质在生活中是十分常见的,在出现之后会直接影响到人体健康,导致人们出现失眠、头晕、头疼等问题,部分的患者会因为热性体质的原因出现多种不适,因此患者在生活中更应该注重身体

Answer 5

你体温多少度？不会常年超过40多度50度吧？只要平常体温在35度到37度之间就不会是热性体质。平常体温没有到零度或零度以下，就没有寒性体质。
人是恒温物种，不会有寒性体质和热性体质。