抽烟会不会影响体力?

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会飞的栗子514
2015-03-10 · TA获得超过1698个赞
知道小有建树答主
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吸烟会影响肺活量 自然会影响到体力 导致体力和耐力的下降 当你在吸烟时,你是否意识到你正在不知不觉地吸入香烟中的有害物质。香烟中的有害物质有2000多种,最主要的有害物质是烟焦油和一氧化碳,其中的成瘾物质是 尼古丁。吸烟时间越长,烟量越大,吸烟的危害越大。被动吸烟同样危害身体健康。 吸烟可能会使你身患肺癌、冠心病、气管炎和 肺气肿等疾病。 研究表明,吸烟习惯的养成主要表现在三个方面:生理、心理和社会。 在生理上,就是人体对尼古丁的依赖。 在心理上,就是把吸烟当成生活中的一部分,习惯吸烟的动作,喜欢香烟的味道。 在社会上,就是把香烟当成一种社交的手段,或者把香烟当成某种身份的标志。 因此,要使戒烟成功,必须从这三方面入手。从许多屡戒屡吸的人来看,戒烟仅靠意志力是不够的。 有人说烟瘾难戒,戒烟很难,这话不对。其实,做到不吸烟并不难。 现在就定下戒烟的时间,明天就开始吧。戒烟需要你坚定的决心和毅力,以及自信,说戒就戒。 对你的家人,朋友和同事说,你戒烟了。 如果烟瘾很大,戒烟后感到不适,可以用戒烟药物帮忙。为避免再吸烟,请不主动买烟,请不要接受他人的烟,为了你的家人与你的健康请戒烟

希望我的答案可以帮到你
希德尼J
2015-03-10
知道答主
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会 听过好多人说 抽烟了跑步没有不抽烟跑的久
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hxhuacg
推荐于2017-09-21 · TA获得超过1.7万个赞
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长远来看是要影响的。
抽烟会对肺造成伤害,会在肺泡表面形成一层焦油膜,从而影响肺的气体交换能力,使得肺氧气交换效率低下,也就是肺功能低下。肯定会影响体力。更不要说抽烟导致的其他的如心脏、血管方面甚至是癌症的问题了。
抽烟的心肺的影响是长期的,短期内或者少量抽烟不容易表现出来,但并不是说没有损害。吸烟有害健康,及时戒烟会有助于健康。
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fengchen0602
2015-03-10 · TA获得超过646个赞
知道小有建树答主
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影响身体就是影响体力
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百度网友d4f44cd
2015-03-10
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