红枣银耳汤小孩能喝吗
红枣银耳汤只要是满2岁的小孩都是能喝的。 但一次不能吃太多，银耳红枣汤的膳食纤维含量丰富，生津、益气、补脑、强心之功效，不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。
拓展资料：
一、小孩吃红枣银耳莲子汤的好处
1、促进宝宝骨骼发育
银耳中含有丰富的维生素D，能够防止钙质流失，防止宝宝低钙血症，促进宝宝的骨骼发育，对于宝宝的生长发育是很有益处的。
2、润肺止咳
银耳具有润肺止咳、补益肺气的功效，秋冬季节宝宝特别容易感冒咳嗽，这个时候可以适当给宝宝熬一些银耳汤，能够提高宝宝肺组织的防御功能，提高机体的免疫能力，从而增强宝宝体质。
二、红枣银耳莲子汤的饮食禁忌
1、有出血症或是女性月经期间不宜食用。
银耳本身有抗血小板凝聚的作用，有出血症的人食用后会导致出血加重，不利于伤口愈合。女性如果再月经期间食用银耳，可能会导致经血过多。而红枣性甘甜，吃多了容易导致湿气堆积在体内，如果有经期出现水肿现象的，吃红枣会导致水肿情况更加严重。
2、腹胀的人群不宜食用。
确切的说，腹胀的人群是不宜食用红枣汤的，因为红枣汤容易导致腹胀的情况越发严重起来。
3、糖尿病的人不宜食用。
银耳红枣汤中糖分比较多，糖尿病的人群食用后会导致体内血糖升高，不利于病情的控制。
4、外感风寒的人不宜食用。
银耳性凉，有受风寒的人若食用会导致病情加重。
参考资料：人民网，链接：银耳营养价值高 教你吃法细则
你好， 这是可以喝的。
银耳滋阴止咳，润肺化痰，润肠开胃。对中老年和高血压、动脉硬化以及肺结核患者，有良好的保健作用。现代研究证明，银耳的粗纤维有助胃肠蠕动，银耳汤其他系列可以减少脂肪吸收，故有助减肥作用，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
资料扩展
银耳性平，味甘、淡、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。长期服用可以润肤，祛斑，而且还能给皮肤细胞提供充足的养分，防止皮肤老化，有很好的预防粉刺和消除痘印的功效！
同样，银耳汤也可用于外敷，先清洗面部肌肤，然后均匀涂抹完全冷却后的银耳汤，避开眼睛。轻轻拍打直至完全吸收，20分钟后用温水洗净即可。
可以参考人民网对红枣银耳汤的报道人民网：秋食银耳润燥美颜 推荐6款银耳养生汤
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料：
银耳 相克食物
枸杞 相克食物
红枣 相克食物
黄糖
菜谱做法：
1.红枣、枸杞、银耳、黄糖准备好
2.银耳用温水泡软，撕成小朵
3.红枣、枸杞用水泡洗干净
4.锅内入水
5.水开后，放入银耳
6.小火炖煮半小时，煮至银耳汤水粘稠
7.放黄糖煮至融化，这一步应该和下一步调转哈
8.放入红枣、枸杞煮十分钟
9.盛碗内，放凉，再放冰箱内冷藏半小时，喝起来更爽
