Question

怎样让自己忘记吃饭或者快速减肥？拜托各位大神

最近感觉自己胃口太好啦，这样很容易长胖的，怎样让自己不记得吃饭了，也就不会长胖了！大家多多发言！也可以说说最快的减肥方法！

Answer 1

我发福的那个时候是找了个瘦瘦的小姐妹.天天没事去逛街 看到好吃的.. 问她想不想吃.她会说不想.然后看看她身材... 我也不想了 还有就是. 楼主要保持良好的心态.对减肥很有用的 下面是我减肥的时候自己配的 每天早上酸奶+一勺那个绿茶粉. 一个鸡蛋 中午我是先吃水果再碰正餐的.正餐而且不食用盐.因为盐会发胖的,然后吃那个土豆泥和薏仁米一起拌的咚咚 下午继续逛街. 或者上网看电影打游戏.找点事情做做 晚上洗澡后直接睡觉觉,, 睡前喝牛奶减肥是错的噢.我试过.骗人的.而且上次曝光说睡前喝什么都对身体不好 - -||||||| 无聊么就在床上做做小动作.转转身体什么的.还有就是天冷了.要传紧身的YY裤裤.防止赘肉! 我是一个月瘦了25J. 楼主加油