Question

感觉用眼过度造成度数下降了，该怎么办？

Answer 1

过度用眼会造成眼部的酸胀不适等疲劳症状出现，严重时还可以造成视物模糊、视力下降。出现用眼过度时，应从以下几个方面进行调理：
1.避免长时间使用手机、电脑、平板等电子产品，避免长时间近距离工作，一般连续近距离工作30分钟，就需要休息、远眺10分钟，并做眼睛保健操。
2.可以应用缓解眼部疲劳的滴眼液，比如七叶洋地黄双苷滴眼液，每日4次，每次一滴。

Answer 2

一般引起近视下降的根本原因是过度看近的用眼环境（比如长时间做作业、看书、看电视、看电脑等），所以预防控制必须从根源上入手。平时可以做些对视力控制的保健：1.找一处十米外的植物，凝视30妙，然后仔细观察自己的手掌5秒，要看清掌纹。2.转动眼珠5秒，尽量转到极限。3.眼保健操。以上三步每天做3次，贵在坚持！祝您健康！

Answer 3

一般引起近视下降的根本原因是过度看近的用眼环境（比如长时间做作业、看书、看电视、看电脑等），所以预防控制必须从根源上入手。平时可以做些对视力控制的保健：1.找一处十米外的植物，凝视30妙，然后仔细观察自己的手掌5秒，要看清掌纹。2.转动眼珠5秒，尽量转到极限。3.眼保健操。以上三步每天做3次，

Answer 4

用眼过度造成视力下降导的现象。应该改善视觉环境，养成良好写作姿势，适当增加户外活动，爱护眼睛。要养成良好的卫生习惯，定期到正规的眼科医院检查眼睛。吃富含维生素多的水果也可以起到明目的效果。

Answer 5

最好的办法就是减少看手机的时间，合理地使用眼睛，每天做眼保健操。吃一些有益眼睛的食物。这样就不会造成度数下降了。对眼睛还是要保护好。