Question

心烦意乱的时候，该怎样平复自己的心情？

心烦意乱的时候，该怎样平复自己的心情？

Answer 1

我认为心烦意乱的时候，最应该安静下来，去兜兜风，走走公园，呼吸新鲜空气，听听虫鱼鸟叫。

Answer 2

1. 听点自己喜欢的歌曲（最好是节奏好的）
2. 与好友倾诉
3. 出门运动（挑自己喜欢的运动）
4. 去旅游游玩（分散注意力同时感受世界没好）
5. 吃甜食
6. 看励志影视货鸡汤短句

Answer 3

当我们心烦意乱的时候。一定要想办法平复自己的心情，找出让我们心烦意乱的原因，然后远离让我们心烦意乱的场所，找好朋友聊聊天，或者是听听音乐。

Answer 4

心烦意乱的时候想要平复自己的心情那么你就找点别的事干吧转移注意力做做美食或者出去散散步。

Answer 5

心烦意乱的时候首先我会选择出去旅游这也是最佳的方法也是最合适我的。所以我们在旅游的过程中能够放松心情把这种压抑感都能够有效的遏制住。