Question

心烦意乱的时候，该怎样平复自己的心情？

心烦意乱的时候，该怎样平复自己的心情？

Answer 1

不要闷在家里，如果休息有时间的话多出去走走看看，心情会豁然开朗很多。

Answer 2

多看看书，或锻炼一下自己，渐渐就忘记了那些事情了。

Answer 3

心烦意乱的时候，如何平复自己的心情？

转移注意力吧，别执着于烦心事上。

如：散步、喝茶、练习书法、找人聊天、腹式呼吸15分钟……

Answer 4

心烦意乱的时候，平复自己内心的心情最好的办法就是听一首好听的歌曲。

Answer 5

心烦意乱的时候，应该让自己听听音乐，这样的心情才会听起来。