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不好，体脂下降，肥肉量和体重上升才好，说明现在更加健康了，脂肪得到了大量的消耗，体重上升说明身体肌肉含量在增高。
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肌肉量下降不宜，但是体脂、体重可以合理下降一些。
减肥的目的主要是为了减去部分多余的体脂，让体重保持在合理的范围内。
望我的回答能够帮助得到你，不懂的可以关我追问。
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减肥肌肉量下降，体脂下降，体重也下降。这样不好。 首先应该保证肌肉量不能下降。多吃一点含蛋白质高的食物。比如说鱼，鸡胸肉。这样才能保证肌肉量不下降。减肥体脂下降是正常的，但是肌肉量也下降就有点不正常了。因为锻炼减肥主要是燃烧脂肪增加肌肉的，如果减肥过程中肌肉都下降了那可能是运动过度了。应当注意锻炼的强度。
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减肥肯定要体脂和体重一起下降才好
要只减一个呀
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体脂下降，体重也下降。这样不好。 首先应该保证肌肉量不能下降。多吃一点含蛋白质高的食物。比如说鱼，鸡胸肉但是肌肉量也下降就有点不正常了。因为锻炼减肥主要是燃烧脂肪增加肌肉的，如果减肥过程中肌肉都下降了那可能是运动过度
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