
784个回答
展开全部
不好,体脂下降,肥肉量和体重上升才好,说明现在更加健康了,脂肪得到了大量的消耗,体重上升说明身体肌肉含量在增高。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
肌肉量下降不宜,但是体脂、体重可以合理下降一些。
减肥的目的主要是为了减去部分多余的体脂,让体重保持在合理的范围内。
望我的回答能够帮助得到你,不懂的可以关我追问。
减肥的目的主要是为了减去部分多余的体脂,让体重保持在合理的范围内。
望我的回答能够帮助得到你,不懂的可以关我追问。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
减肥肌肉量下降,体脂下降,体重也下降。这样不好。 首先应该保证肌肉量不能下降。多吃一点含蛋白质高的食物。比如说鱼,鸡胸肉。这样才能保证肌肉量不下降。减肥体脂下降是正常的,但是肌肉量也下降就有点不正常了。因为锻炼减肥主要是燃烧脂肪增加肌肉的,如果减肥过程中肌肉都下降了那可能是运动过度了。应当注意锻炼的强度。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
体脂下降,体重也下降。这样不好。 首先应该保证肌肉量不能下降。多吃一点含蛋白质高的食物。比如说鱼,鸡胸肉但是肌肉量也下降就有点不正常了。因为锻炼减肥主要是燃烧脂肪增加肌肉的,如果减肥过程中肌肉都下降了那可能是运动过度
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询