Question

减肥肌肉量下降，体脂下降，体重也下降，是好还是不好？

减肥肌肉量下降，体脂下降，体重也下降，是好还是不好？

Answer 1

减肥以后如果体脂下降，体重也下降，这是非常正常的现象，同时也会让肌肉量随之下降，但是一定要注意不能让肌肉过度减少，否则会对身体和体能有很大的影响，通过减肥应该尽可能地降低脂肪的含量，同时保证肌肉不减少，这样才能最大限度地保证身体健康。

Answer 2

你好，我觉得减肥，鸡肉下降，体脂下降，体重也下降，应该说是一件好事，因为减肥了，但我认为对身体有好有坏，好的，是减肥了，不好的事，对身体有一定伤害，最好的就是既减肥了，也要对身体有好处

Answer 3

减肥的话嗯，这个是好事，因为体脂下降，体重下降就证明嗯，你是有效果的，肌肉量下降的话，可能是一部分肌肉转化为你需要的脂肪了，所以应该是一个正常的现象

Answer 4

减肥肌肉量下降，体脂下降，体重也下降，可能也不一定是好事，减肥要循序渐进的，不能一下子减肥，这样会造成身体不健康。

Answer 5

减肥以后如果体脂下降，体重也下降，这是非常正常的现象，同时也会让肌肉量随之下降，但是一定要注意不能让肌肉过度减少，否则会对身体和体能有很大的影响，通过减肥应该尽可能地降低脂肪的含量，同时保证肌肉不减少，这样才能最大限度地保证身体健康。