Question

三岁的孩子，如何避免近视？

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Answer 1

父母是孩子最好的榜样。你们如果不在孩子面前一直玩手机，他会玩吗？多陪陪孩子。培养孩子的兴趣爱好。

户外活动可以预防近视。 每天累计2小时，或每周累计10小时的户外活动时间，可以有效预防近视。这个户外活动，不是说一定要在户外做什么运动，只要在户外呆着就行。原因主要在于，户外的光照可以预防近视；并且户外光照强，瞳孔变小，景深增加，视网膜上的成像会更清晰。

我的孩子还小，还没开始近视，但是由于每天的学业很多，每天下午5点半回家，完成了学校布置的作业都要到晚上九点过，近距离用眼非常厉害。我查了下她的眼轴和远视储备以及目前的屈光状态，发现她以后肯定是个近视眼，不容乐观。

昏暗的环境更加容易近视，高强度的室内光线可以延缓近视，早已经是得到学术界证实的，也符合我们平时观察到的现象，就是那种晚上躲在昏暗条件下看小说的孩子，基本都难免于近视。

很多家长说孩子要玩手机，控制不住，都是孩子的问题，我觉这是家长的问题。只要爸妈外公外婆爷爷奶奶统一好战线，孩子自然不会去碰这些东西，只要6个家长有一个纵容，孩子就会放肆。所以，关键是要重视。

为了让孩子每天都得到更多的户外光照，很多时候我都把饭做好，中午孩子放学，就带她去户外草地上吃饭晒太阳，吃完饭还可以在户外奔跑玩耍，她也很开心，一举两得。

如果你的孩子已经近视了，及早的佩戴眼镜就是及早的恢复孩子的看远视力和看远视功能，佩戴眼镜也是缓解近视度数增加的重要一环，而不是你们认为的戴眼镜了会让度数越涨越高。

Answer 2

三岁的孩子应该多吃一些对的眼睛好的食物，多注意休息，不要让他一直玩电子产品，就可以避免近视了。

Answer 3

因为三岁的孩子，一般是看手机等电子产品才导致的近视，所以应该少接触手机等电子产品。

Answer 4

尽量少看电视，少看一些电子产品，而且一定要让孩子有一个正确的坐姿让他学习，这样才能够很好的避免。

Answer 5

父母平时就应该严厉的要求他，不可以给他看电子产品，然后也不可以让他长时间看电视。可以多给他吃一些营养价值高的食物，然后也可以多给他吃一些绿色的蔬菜。也要多带他去空阔的地方去玩耍，也要多带他出外面多看风景。