脸上大面积起痘痘该怎么办
（一）.痘痘分好几种，不知道你的是什么痘痘，不过有几个小窍门，
1.在每天洗脸水中加点醋，可以去除脸上多余角质，疏通毛孔，痘痘自然就会少一点。
2.如果是过敏性的就少吃辣椒，多喝点水。
（二）.首先，多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。其次，多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
注意面部清洁：常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡；
合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物，保持不便通畅；
不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观；
不可长时间面对电脑，电脑辐射会刺激面部长痘而且静电吸附大量灰尘，使用完电脑之后一定要记得洗干净脸再上床睡觉。西红柿、蜂蜜按2：1做面膜敷10分钟，一周两到三次西红柿、蜂蜜按2：1做面膜敷10分钟。
建议你去看看《樊静雅的辛酸斗痘史》
能够帮到你。
爱美之心人皆有之，由于各种原因，脸上长了痘痘，着实让人不知所措，干着急。因此想要去除痘痘，首先要知道怎么排毒，怎么调理。
1.调整好自己的心态：接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。
2.饮水：合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝一杯温水,最好多喝白开水。
3.11点钟之前睡下：肝脏排毒的时间就在11点－14点之间，也是身体细胞最为活跃的时间段，可将身体内的毒素在睡眠过程中排除体外。
4.通畅胃、多运动：每天早上喝一杯蜂蜜水，促进肠胃的运动，顺利通便；多运动可促进身体的新陈代谢，将身体中的一部分毒素代出体外，如排汗。
5.清洁毛孔：毛孔中的油污若是长期没有得到清理，易将毛孔撑大，引起炎症，引发痘痘。日常清洁是基础，是护肤的第一步，尽量选择温和的氨基酸洁面乳。不要用含磨砂颗粒的洁面乳，容易造成皮肤损伤。
6.别总是对痘痘动手：手接触的东西最多，受细菌感染也很严重，不要用手去触摸额头，否则手上细菌带到额头上，促使痘痘发炎，挤痘可能会增加疤痕和色素沉着甚至感染的风险。
7.适当的涂抹祛痘产品：痘痘红肿或是挂脓的痘痘，可以选择一些祛痘的面膜，如龙头竹面膜、祛痘凝胶效果都比较好。现在护肤品琳琅满目，选择一款效果成分俱佳的祛痘产品并不算难，尽量选择不含激素、不含防腐剂、没有香精，最重要的是适合自己的皮肤。
8.饮食要注意：少吃些海鲜、牛肉、辛辣、盐过多、甜食如巧克力的食物等易引发痘痘的食物。在长痘痘期间，饮食清淡，是非常重要的。最后还要提醒大家，长痘痘了要及时祛痘，不然痘痘加重，导致痘印痘坑等难以恢复的肌肤问题就得不偿失了。我是莉姿，微信：856103
各种皮肤上的问题都是你的身体向你发出的信号。如果脸上大面积爆痘，这是你的身体向你发出抗议了，应该予以重视，找到原因从而采取一定的措施保护好自己的脸。
第一，反思最近的生活习惯。熬夜是各种皮肤问题的头号杀手，晚上十一点到凌晨三点是身体休息的最佳时间，如果你长时间的熬夜，会导致身体机能下降，也会在你的脸上显现出来，比如皮肤出油量增加，痘痘频发。所以，首先应该改善作息时间，保质保量的完成睡眠任务。
第二，对痘痘进行深度的认识。这个需要我们拥有基本常识，如果是换季期间，大多数人的皮肤都是脆弱的，此时皮肤容易过敏，会出现发红发痒，甚至爆痘，这时需要你科学有效的对皮肤进行护理。如果只能发红发痒，可以先敷水膜（建议用农夫山泉泡面膜纸），简单给皮肤补水，然后敷面膜，要选择成分安全的、功效单一补水的，什么美白滋润的就暂时不要用了。敷过几次后感受一下皮肤是否好转，如果持续发红发痒，那么就停掉一切护肤品以及化妆品，必要时需要就医。
第三，注意皮肤清洁工作。皮肤清洁不到位会滋生很多皮肤问题，比如白头黑头出现、皮肤出油、局部或者大部爆痘。要检查你使用的洁面产品是否合适，市面上的洁面产品一般分为氨基酸类和皂基类，氨基酸类比较温和，适合敏感肌自己中性健康的皮肤使用，皂基类清洁能力强，一般适合混油性以及油性皮肤使用，清洁皮肤表面油脂。所以，你需要正确认识自己属于哪类皮肤，选择恰当的洁面产品，如果你是敏感肌却还是一直用皂基类洁面产品，那么不出意外的话你会一直敏感下去的。也许你要问了，怎么判断自己是哪类肤质呢？平时不干不油属于人人羡慕的中性皮肤，T区出油两颊正常或略干是混合性，T区出油甚至皮肤大面积出油的话，那么狠不幸，你是油性肌肤。一般混油性和油性皮肤由于分泌油脂旺盛，容易爆发痘痘。
第四，给肌肤减负。女孩子平时化妆少说也会涂七八层，什么爽肤水、妆前乳、乳液、面霜、防晒霜、隔离霜、粉底液、定妆粉等，如果皮肤大面积爆痘，我建议适当的减少护肤步骤，甚至可以停掉一些。可以尝试裸脸，即什么都不擦，大约裸脸二十几天会有好转。
第五，可以增强运动排汗排毒。运动是个好东西，不但可以强身健体，还可以护肤养颜。平时加强运动，燃脂的同时帮助打开毛孔，毒素会随着汗液出来一部分，促进体内的新陈代谢。
第六，多喝水。这是一个百搭的方法，什么感冒中暑咽炎都可以多喝水，现在皮肤问题也要多喝水，增加人体水的摄入量，可以有效的对身体补水，通过人体的循环，促进新陈代谢，可以改善皮肤问题。
总之，出现皮肤问题我们不要慌，不要盲目乱用一些方法，要找到爆痘的内因和外因，正确的对肌肤进行护理，也要相信医学，必要时进行医疗诊治。
❤第一，洗脸时一定要用温水洗，而且尽量不要用脸盆洗脸，因为脏水会反复洗你的脸，这样洗不干净的。洗脸的时候也不要用手使劲的搓脸，轻轻将水“泼”到脸上就行，反正就是减少手与脸的接触。
❤第二，洗完脸后一定要尽快将水珠擦干净，（尤其是秋冬天）用那种非常吸水的毛巾轻轻按压，不要像妈妈给小孩子擦脸一样使劲儿。
❤第三，有一种心理希望你避免，不要因为脸上有痘痘就不愿意碰自己的脸，意思是，擦脸的时候别只顾及好的皮肤，在不好的皮肤你该擦还是得擦。
❤第四，想必你周围的人都劝过你，少吃辣，口味要清淡，这点很重要，因为可能本来要好的脸因为一顿麻辣烫又反复了，实在想吃的话吃完一定要吃一根黄瓜，解毒的，平常也要习惯性的多喝酸奶（一天两个就行了）
❤第五，脾气别太暴躁，这也是长痘痘的根源
❤第六，(⊙o⊙)…呃，其实如果你已经成年了有一条我不得不提醒你，要适当进行性…………因为太多次的话也会引起脸上的痘痘
❤此条献给女生，如果以上这些你都尝试但是还是没有用了的话，你可能使得了一种病，你脸上的是痤疮不是痘痘，这种病叫什么多囊性卵巢综合症，主要特征是月经不按时来或闭经，痛经，脸上有痤疮，易得肥胖症等等详细的自己在查查吧我也不确定。
希望对你有帮助哦~~~~
另，告诉你一个消除痘印的神器：马油膏，网上的基本上都是正品，一定要看评价和图片，记得看防伪标识，我一直坚持用，已经用了半个月了挺管用的。么么哒
痘痘真的是件挺烦人的事情，偶尔冒出一颗两颗还可以忍受，但是大面积痘痘的爆发不仅会影响外貌，长期还会让人变得自卑不自信。
战痘注定是一个艰难长期的过程，接下来就给大家介绍我自己的经验吧。
1、祛湿 很多人长痘都是因为体内湿气过重导致的，体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象，口腔症状比较明显，舌苔白厚。祛湿最简单的方法就是食疗，每天要坚持喝一杯红豆薏米水或者薏仁粥，一个月之后就会看到效果。
2、护肤 长痘期间一定不要化妆，粉底之类的会堵塞毛孔加重痘痘，最好的办法是做好补水，可以在一个周敷一次补水面膜或者涂芦荟胶，平时的时候仅涂爽肤水就可以了，肌肤水分充足了，就不容易长痘痘。
3、忌油、辣、甜，多吃水果蔬菜，可以多吃一些粗纤维的蔬菜，有助于排便。长痘期间不要喝牛奶，因为牛奶会刺激痘痘的生长，可以用酸奶代替。
4、外用药物，可以涂红霉素药膏，这个刺激性会比较弱，不要相信网上祛痘的药物，因为效果只是暂时的，根本不能根治，最好的方法还是内调。
