Question

北方多地下周气温将跌破冰点，我们该做好哪些保暖举措？

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Answer 1

大家都知道，今年寒冷的时间要比往年更早一些，不管是南方还是北方，冷得也比以前要早很多，直接从夏天过渡到了冬天，现在很多地方都已经感受不到秋天，很多秋天的衣服几乎都没有机会穿，因为一年四季就只有夏天和冬天，不是短袖就是棉衣。大家可能看到了这样一个消息，北方多地下周气温将跌破冰点，我们该做好哪些保暖举措？北方很多地区下个星期的气温即将要跌破冰点，所以第一件要做的事情就是添加衣物，出门的时候注意保暖，避免季节性感冒。

一.及时添加衣物

今年冬天和夏天的过度是非常快的，就是一夜之间前一天穿的还是短袖短裤，第二天就穿上了棉衣和外套，不得不说，这样的过渡，很多人都还没有缓过劲来，现在又要开始下雪了，所以第一件要做的事情就是及时添加衣物，一定要做好自身的保暖，在外一定要穿得厚实一些。冬天的时候，疫情传播速度也特别快，所以我们出门在外也要戴好口罩，戴口罩不仅能够把病毒抵挡在外，还能够起到一定的保暖作用，冬天太冷了，相信很多人都不愿意出门了。

二.注意保暖，千万不能感冒了

回到家里面也不要快速的脱衣服，因为屋内屋外的温差是特别大的，一定要做好在家里面的保暖，不要踢被子，因为在这个季节感冒是特别难受的，因为大部分都感冒，都很容易鼻塞，没胃口，流眼泪，流鼻涕，咽喉肿痛，扁桃体发炎等等，这些症状都是特别难受的，在这个季节一定要特别注意保暖，不要觉得天气只稍微变化了一些，其实已经发生了很大的改变，一定要穿好衣服。以上只是小编个人的看法，那么你觉得作为北方人该如何保暖呢？

Answer 2

手脚冰冷的话建议买个暖宝宝暖手，鞋子穿雪地靴，秋衣秋裤穿加绒的，身体温暖了，手脚也会慢慢恢复的。
睡觉前建议热水泡脚，手经常搓动哈气，躺被窝前热水喝一杯，暖宝宝可以放脚那边温暖。

Answer 3

多穿衣服，多喝热水，出门要系围巾，多吃热量高的食物，出门要穿多点衣服，可以随身携带保温壶。

Answer 4

首先要准备好过冬的衣物。保证自己的保暖。尽量避免外出活动。毛衣，秋裤，帽子，手套都要背上。最好的办法是待在室内吹暖气。