Question

残疾人怎么才能活的不自卑？

Answer 1

自卑是人的一种认为自己不如别人的惭愧、羞怯、畏缩甚至心灰意冷的复杂的消极意识。自卑的人往往看不到自己的长处和优势，处处觉得自己低人一等，悲观失望，经常为自己的不行动寻找合理的理由，从而又陷于怠惰和无所事事。因而，自卑心理是个人前进的巨大阻碍。

许多残疾人敏感多疑、封闭孤独，不愿面对现实，不敢承受挫折，有很强的自卑心理。他们受自身生理缺陷的限制，生活极其不便，如果再让自卑的阴影紧紧跟随，那么他们就更谈不上什么发展或成功了。因此，可以说，残疾人事业要有所发展，残疾人要取得成功以改善自己的生产生活状况，就必须消除自卑。对于残疾人来说，可以考虑从以下几点来消除自卑：

1扔掉身心缺陷的包袱

残疾不能用“有色眼镜”看自己，更不能用“有色眼镜”看别人。残疾人不要想到“我是残疾人，我什么也做不了，我只能需要别人的帮助”，首先就否定自己，就没有努力的动力，做事肯定做不好。也不要认为别人都看不起自己，都歧视残疾人，不愿请求别人的帮助而把自己孤立起来。经常对自己说：“我能行！”不把自己跟别人从整体上进行比较，要从某方面比，在比较中比出信心。

2积极行动，从小目标做起

空想与怨天尤人于事无补。认识到自己的自卑，就去承认它的存在，并用行动来弥补。把大目标分成小目标，不要立即强制去做，先从容易处入手，获得自信后，再做较为复杂的事，以便一步一步去实现。

Answer 2

我个人认为大部分残疾人和正常人谈对象会自卑。
恋爱对婚龄残疾人来讲，会面临诸多问题，使恋爱举步为艰。一是自身生理功能障碍问题。只要是残疾人都存在一定的生理功能障碍，如视力、肢体、言语、精神、听力等，都会影响到工作、学习、生活。正因为生理功能障碍，残疾人面临恋爱时会显得自卑。
二是父母的担心和顾虑。残疾孩子也是父母的心头肉，他们在儿女们达到婚龄阶段时，也四处托人张罗，他们更多的是考虑儿女对象及家人是否能真正的接纳自已的孩子。
三是残疾人文化水平普遍不高。大多数残疾人只有小学、初中文化，制约了他们的就业范围和就业技能，导致养家的能力不强。四是健全的婚龄孩子，大多不愿意找残疾孩子恋爱，既使本人愿意，父母也会反对。五是社会宽容度还不够。对于残疾人的婚恋中介和平台还不多，
不能为残疾人交友提供足够的空间和资源。
这些问题，相信每一位残疾朋友或多或少都会有。而我的想法是，首先在事业上完善自己，装备自己。有一定的物质经济基础。
第二，切忌在两性关系交往当中，表现出不自信，畏首畏尾的表现。勇敢的表达自己的情感。
第三，真正遇到了就要真心实意的对待，别把她弄丢了。愿各位残疾朋友都能找到那个共度余生的伴侣。

Answer 3

残疾人的自卑跟人们的习性有关，长久以来，人们都在追求完美的事物。排斥不完美的事物。就如养动物，如果这个动物变脏了，病了，就不会喜欢这个动物，开始排斥它疏远它避开它。如果残疾人对别人的疏远排斥感到不公平而产生怨恨的话，想想我们对待动物的心态吧。人的习惯就这样，如果家里来了一个帅哥美女或者来了一个有名气的人，那么这个主人家肯定笑容满脸，热情招待。但如果来了一个推着轮椅周身病气既无钱也无名气的残疾人，恐怕人们的面色就不那么好看了，因为他们觉得家里来了一个这样的朋友会有损他们的的形象。人类的这种习性，给残疾人带来了巨大的心理负担，他们常常认为自己是不受人欢迎的，被人排斥的，让人讨厌的人。于是他们总觉得自己像做了什么亏心事似得，无法在外人面前台起头来，不敢直言，不敢正视。为了避免看到别人奇异的目光，讨厌的眼神；听到别人嘲笑讽刺的声音，他们尽量避开人群，尽量不跟外界交流。却不知道这是自卑心理可怕的恶性循环。越是避世越是自卑！还有一部分人认为自己一无是处，是家庭的累赘，社会的负担。于是终日愁眉苦脸，意志消沉。要想改变这些残疾人的自卑心态，单单靠家人朋友的关怀和安慰是不够的。摆脱自卑的最好方法是让他们面对现实，鼓励他们做一点力所能及的事。身体条件目前就这样了，要坦然的接受这个事实，不要逃避，也不要给自己任何超越目前状态的幻想。不管你以前是帅哥也好，美女也好，不管你之前受多少人的追捧，也不管你以前建立了多少丰功伟绩，你都要一一的放下。不要拿以前的自己跟现在的自己比，不然你永远没办法面对现实。你要做的就是如实的面对自己的身体条件，细心的想想我们目前这样的身体能做什么？不管你的残疾程度怎样，你都要坦然的面对。弄清楚自己的缺点和优点，弄清楚自己能够做什么，不能够做什么。从而开始做自己力所能及的事。生命的价值不在于你挣了多少钱，也不在于你有多大的名望。而是在于一个人有多大的能力就付出了多大的努力！不管后果是否成功，只要你尽力了，你的努力都会得到人们的认可和敬重。如果可以帮家人做点家务就尽量帮家人做点家务，这样既可以锻炼自己充实自己，也能减轻家人的负担。如果你想学点东西，也有条件学习的话，你就尽管放心学习，先别管学到了以后能不能挣钱或者能挣多少钱，你既然要学，你就要尽量用心学到最好就行了。功到自然成，别急功近利，不然你会一事无成的。如果说一个卧床不起的残疾人，什么能力也没有，这样就有理由自卑和消沉的话，那也错了。即使躺着床上，我们仍可以展示我们的生命力。例如用乐观的微笑面对家人，面对来探望的朋友。慢慢锻炼躺卧不能动的身体，能动一点的时候就动一点，不要绝望也不要消沉。既然活着就要尽量让自己活的轻松一点，好过一点。只要家人朋友们感受到你的生命力，他们就不用为你的消沉和绝望担心了。他们会安心的工作，即使付出再多，他们也觉得是值得的；就算再累，内心也是愉悦的。我在卧床不起的时候自学中医，学会了艾灸，刮痧，拔罐。后来就是用艾灸和自己开的中医处方将自己从死亡线上拉回来，还摆脱了卧床不起三年的状态。尽管没能挽救大部分已经变形僵硬的关节，但也能坐在轮椅上绣花上网。同时学会了打毛衣，当别人知道我躺着床上还能打毛衣的时候，人们都感觉不可思议。还在床上辅导哥哥的孩子读书，教他们唱歌讲故事。我所做的一切都跟钱没有任何关系，但都能得到人们的认可，自卑心自然没有了。只要我们做好了自己力所能及的事，我们就有理由坦然自在的活着。不要在乎别人异样的眼光，不要计较别人的排斥，不要理会别人的讽刺。我们只是一个残疾人，我们活的光明正大，没什么见不得人的。坦然的面对世人，安然的面对生活，笑对人生，相信明天会更好！物尽其用，人尽所能，胸怀坦荡，无愧一生！

Answer 4

1

扔掉身心缺陷的包袱

残疾不能用“有色眼镜”看自己，更不能用“有色眼镜”看别人。残疾人不要想到“我是残疾人，我什么也做不了，我只能需要别人的帮助”，首先就否定自己，就没有努力的动力，做事肯定做不好。也不要认为别人都看不起自己，都歧视残疾人，不愿请求别人的帮助而把自己孤立起来。经常对自己说：“我能行！”不把自己跟别人从整体上进行比较，要从某方面比，在比较中比出信心。

2

积极行动，从小目标做起

空想与怨天尤人于事无补。认识到自己的自卑，就去承认它的存在，并用行动来弥补。把大目标分成小目标，不要立即强制去做，先从容易处入手，获得自信后，再做较为复杂的事，以便一步一步去实现。

3

抛弃太强的荣誉感

一般说来，自卑心理太强的人往往会有过高的自尊，他们的心理包袱太大，怕失败了更被别人睢不起，无法轻装上阵。太强的荣誉感一方面会促使人去努力奋斗，可是一旦失败，会陷入深深的失望之中，内心所承受的打击更大。残疾人在做某一件事时，不要过份强调成功，丢掉虚荣心，参与就是最好。

4

力所能及地去帮助别人

残疾人不应该只是等待别人的帮助，自己主动帮助别人，在助人中得到对自己价值的认同，享受助人的快乐。

5

报一颗感恩之心

感恩是生活中的智慧。伟大的残疾科学家霍金说：“我的一根手指还能活动，我的大脑还能思维；我有终身追求的理想，我有爱我和我爱着的亲人和朋友，对了，我还有一颗感恩的心……”

Answer 5

他们常常认为自己是不受人欢迎的，被人排斥的，让人讨厌的人。于是他们总觉得自己像做了什么亏心事似得，无法在外人面前台起头来，不敢直言，不敢正视。为了避免看到别人奇异的目光，讨厌的眼神；听到别人嘲笑讽刺的声音，他们尽量避开人群，尽量不跟外界交流。却不知道这是自卑心理可怕的恶性循环。越是避世越是自卑！还有一部分人认为自己一无是处，是家庭的累赘，社会的负担。于是终日愁眉苦脸，意志消沉。要想改变这些残疾人的自卑心态，单单靠家人朋友的关怀和安慰是不够的。摆脱自卑的最好方法是让他们面对现实，鼓励他们做一点力所能及的事。身体条件目前就这样了，要坦然的接受这个事实，不要逃避，也不要给自己任何超越目前状态的幻想。不管你以前是帅哥也好，美女也好，不管你之前受多少人的追捧，也不管你以前建立了多少丰功伟绩，你都要一一的放下。不要拿以前的自己跟现在的自己比，不然你永远没办法面对现实。你要做的就是如实的面对自己的身体条件，细心的想想我们目前这样的身体能做什么？不管你的残疾程度怎样，你都要坦然的面对。弄清楚自己的缺点和优点，弄清楚自己能够做什么，不能够做什么。从而开始做自己力所能及的事。生命的价值不在于你挣了多少钱，也不在于你有多大的名望。而是在于一个人有多大的能力就付出了多大的努力！不管后果是否成功，只要你尽力了，你的努力都会得到人们的认可和敬重。如果可以帮家人做点家务就尽量帮家人做点家务，这样既可以锻炼自己充实自己，也能减轻家人的负担。如果你想学点东西，也有条件学习的话，你就尽管放心学习，先别管学到了以后能不能挣钱或者能挣多少钱，你既然要学，你就要尽量用心学到最好就行了。功到自然成，别急功近利，不然你会一事无成的。如果说一个卧床不起的残疾人，什么能力也没有，这样就有理由自卑和消沉的话，那也错了。即使躺着床上，我们仍可以展示我们的生命力。例如用乐观的微笑。只要我们做好了自己力所能及的事，我们就有理由坦然自在的活着。不要在乎别人异样的眼光，不要计较别人的排斥，不要理会别人的讽刺。我们只是一个残疾人，我们活的光明正大，没什么见不得人的。坦然的面对世人，安然的面对生活，笑对人生，相信明天会更好！物尽其用，人尽所能，胸怀坦荡，无愧一生！