便秘了什么方法能彻底解决?
最近发现自己又开始便秘了,以前便秘不严重,没用过药,这一次发现便秘有点严重了,不知道该用什么药或者什么方法解决,求指点...
最近发现自己又开始便秘了,以前便秘不严重,没用过药,这一次发现便秘有点严重了,不知道该用什么药或者什么方法解决,求指点
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15个回答
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如果是轻微的便秘,建议改善饮食习惯,吃点含膳食纤维和容易消化的食物,平时吃点香蕉、火龙果等有助于改善便秘的水果,平时多喝水,适当的运动。
如果是中度便秘,可以适当服用益生菌或者健荣氧化镁便秘药,益生菌可以调节肠胃环境,氧化镁便秘药可以收集体内水分,润滑肠道,软化大便。这类药物可以快速缓解中度便秘,而且对肠胃没有伤害,更不会有腹痛腹泻等副作用,也没有依耐性,缓解后就可以随时停药。
如果是严重便秘,有两种方案可以解决:
第一种:服用快速缓解便秘药物(泻药类),如:乳果糖、皇汉堂小粉丸等,这类药物可以快速解决便秘,但是容易产生腹痛、腹泻等副作用,这类药物还有依耐性,不建议长期服用。
第二种:使用开塞露+健荣氧化镁便秘药或者益生菌保健品等,这个方法也可以快速解决便秘,开塞露用于快速解决便秘,氧化镁便秘药和益生菌用于辅助,这种方法不仅对肠胃没有伤害,没有副作用,还不会产生依耐性。
如果是中度便秘,可以适当服用益生菌或者健荣氧化镁便秘药,益生菌可以调节肠胃环境,氧化镁便秘药可以收集体内水分,润滑肠道,软化大便。这类药物可以快速缓解中度便秘,而且对肠胃没有伤害,更不会有腹痛腹泻等副作用,也没有依耐性,缓解后就可以随时停药。
如果是严重便秘,有两种方案可以解决:
第一种:服用快速缓解便秘药物(泻药类),如:乳果糖、皇汉堂小粉丸等,这类药物可以快速解决便秘,但是容易产生腹痛、腹泻等副作用,这类药物还有依耐性,不建议长期服用。
第二种:使用开塞露+健荣氧化镁便秘药或者益生菌保健品等,这个方法也可以快速解决便秘,开塞露用于快速解决便秘,氧化镁便秘药和益生菌用于辅助,这种方法不仅对肠胃没有伤害,没有副作用,还不会产生依耐性。
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便秘的解决方法很多,首先是饮食方面吃清淡的东西,含水量比较高的东西,粗纤维,多吃点新鲜的蔬菜水果、粗纤维之类的话,有一些比如芹菜都是有助于排便的。另外自己也可以进行腹部按摩,顺着肚脐眼顺时针的方向进行按摩也可以促进肠蠕动,可以适当的增加活动量,多散步也可以促进胃肠的蠕动帮助排便。在这个基础上也可以使用药物进行帮助,常用的药物有一些乳果糖、聚乙二醇、麻仁丸、大黄制剂这一类的效果都非常好。具先是建议自己进行生活方面的调摄他,如果是不能改善的话再到医院去进行治疗。通过针灸、药物效果都非常好。
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便秘了可以经常吃些粗粮,多吃蔬菜和水果。最好吃点红薯或玉米,这两样食品对便秘的人有很好的效果。
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2021-03-10
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要看什么原因引起便秘,便秘药也不要多吃,可以多吃点水果,补充水分,注意休息,看能不能自己恢复。如果不行,那就去找医生看看开点药。
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轻微的便秘吃些香蕉就好如果便秘严重的话就只能是开塞露了这些方法也只能解决一时要想彻底解决还是要去医院听听医生的建议配合医生的治疗彻底解决
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