Question

害怕打针怎么办？

要打疫苗了，害怕针扎到皮肤的那一下，请问有什么方法可以缓解吗

Answer 1

直面你的恐惧。了解更多你害怕的东西可以帮助你克服恐惧，考虑每天都看几遍让你害怕的注射视频。

想想你害怕的根源。一些人害怕真往往是因为小时候的经历,回想一下你的童年，然后和你的父母谈谈这件事。了解你恐惧的根源可以帮助你面对它。

不要害怕打针带来的痛苦,多关注一下它所带来的好处,它是在帮助你。

Answer 2

你是说如何解决这个困扰是不是？我还真给解决了。
我因为幼儿时期多病，导致我3岁前频繁打针，对打针产生了非常深刻的恐惧心理，我从4岁开始不再多病，也闹腾的动了，从那年开始一直到33岁，除了7岁那年被四个大人按得死死的打了一针之外，整整29年从来都不打针，我宁愿超量吃药，我对医生和家人说我宁肯死掉，也不打针。
后来，我有了喜欢的人，她是医务人员，我追了她4年，天天往她单位跑，所以他单位的人我都很熟了……33岁那年，有天我不小心被一根生锈的铁丝划伤了，好家伙非拉我去打破伤风疫苗。可我怕打针啊，我心想这要是去她单位，几十个妇女全都是熟人，如果我这个外表彪悍的爷们要是怂了这得丢多大人，而且这事儿还拖不得。于是我来了一场紧急自我心理疏导：
第一，老子徒手夺过菜刀，因此老子对利器的胆量是有的，更何况因为工作关系，我需要一定程度保持男子汉的形象。
第二，声望，声望非常重要，特别是做丈夫的声望特别重要。这要是怂了这辈子都背个怂的名声。
第三，大夫打针打的都是脂肪密集点，理论上还没有青春期自己拿针扎自己疼呢。
第四，小孩都能打针，说明不疼，这种层面的疼痛，对一个大老爷们来说算个球？能疼到哪里去？所以障碍主要是在于心理作用，再说了，区区几秒种的事情，一下子就了事了。
为了配合媳妇，也为了克服自己的心理，我就决定去她单位打针。结果去了一听，妈呀得连打四针……
我不知道听到这句话时是什么表情，但我深深记得，这群老少美女全都哄笑了。我赶紧强装淡定说那就来吧，欢迎美女来占便宜。
说真的，不怂是假的，但我告诉自己：你的每一条肌肉都有你自己控制，只要你自己绷得住，就算利剑入目也可以纹丝不动。所以我就绷住不动，但人家大夫是专业的，咋能看不出来，就顽皮地拍了一下我的屁股说：“股蛋子（屁股）放松，别把我针头夹里面了。”被她这一皮，我内心果然放松了不少。结果打完她一提手，还真把针头卡屁股上了……结果我媳妇儿还杀人诛心，哈哈疯笑着让大夫别拔，跑出去喊来一堆大夫来围观……
我真的是想找个地缝啊，不过我媳妇都开心，我还有啥说的，就当逗她乐了。只能捂着额头一边笑一边摇头。最主要是的我希望能从中找到轻松的感觉。事实证明很奏效。后来一想到自己作为一个比这家医院任何工作人员都高大的大老爷们，扶着操作台，露出半个屁股上头还夹着一根针头被一堆大夫还有来看病的人围观笑的人仰马翻，还觉得蛮有趣的。（你打针的时候可以想象一下我的窘态，就当放松了……）
后来的三针我就洒脱多了。再后来有天，我去救一只流浪狗被抓伤了，没渗血但很明显接触到体液了，又得打疫苗。这次我已经没有任何障碍了，大大方方一拉裤子，来吧。
而且实践证明，打针真的不疼，怕打针纯属心理障碍。特别是遇到手法好的或者是手臂打针的，几乎没感觉。我去年打疫苗，我还在支着胳膊和旁边的人聊天，大夫却提醒我赶紧让开，我才在一群人的哄笑中得知针都打完了我居然还不知道。

Answer 3

你好，根据你的描述，你害怕打针并不是代表你心理就不正常，很多人都有你这种情况，恐惧心理是人与生俱来的，所以不比介意。以后遇到这种情况的话建议多深呼吸几次，想点其他的事情分散注意力，这样会好点。

Answer 4

早点去打完就不担心了，打针时候不要看针头，头转向一边，也就那么几秒钟

Answer 5

打针恐惧症是属于特殊恐惧症的一种表现形式，病人表现为对打针表现出过于明显的恐惧情绪，且常常出现回避。一般而言，打针恐惧症病人不需要进行特殊的干预，因为毕竟在生活中需要打针的时候还是比较少的，对病人的生活不会造成太大的影响。